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灼熱ブルースカイ♪

みなさん、こんにちは☆

ってか、暑すぎやしませんか??笑

でも朝から非常にたくさんの方がトレーニングに来られて
おりました☆

ホラホラ♪
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筋トレ講座も3列!!
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そしてこちらのニンマリ男性は
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夫婦で来ていらっしゃいまして、
奥さんが
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奥の黒い服の方♪

あらやだ未だにサウナスーツ上下の方は
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死んでしまいそう!!
自殺行為ですよ!!!笑

って、ひとり・・・
生きてますか・・・?
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「真ん中の保田さん!!!」
寝ているのか死んでいるのか、真面目にトレーニング
なさっているのか・・・笑

って今度は2人とも寝ている・・・
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今日の朝は女性も
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男性も
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同じくらい多かったですね♪

すごく多かったので、ミットの待ち時間を
有効に3人でシャドーダッシュ!!
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15秒連打して15秒はリズムどりの
繰り返し2ラウンド!!

なかなか、しんどそうですねぇ♪
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って、みなさん真面目!!

しんどいトレーニングなのに、なんやかんや
皆さん楽しみながらやってくれますので
MONは嬉しいです!!

そうやって、みなさん
どんどん強くなるんだわ♪笑

そしてMONもだいぶん腕を上げてきた気がする
DIY大すき!!
ランドリーボックスの完成です!!
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ふたの開閉ができる感じ♪

ガスや水道屋さんなどの、来客がきたときは
閉まっていて、
誰もいてない普段のときは
ew
カビらないように、パッカリあけておきます!!
しかも、白のバスケットはもともとの
こんなにダサいやつでした!
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いやぁ、自画自賛♪笑

そして、本日の体験は中学3年生にの男の子と
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その子の父ちゃん!!
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2人ともバッテバテでした!

お疲れ様です!!
またのお越しをお待ちしています!!