ブログ

スイッチオン!!

みなさん、こんばんは☆

この前の「オヤジファイト」の試合を見て
IMG_9187
皆さん、やる気スイッチオンに!!

今日の朝は、多かった!!

IMG_9381
特に、打ち上げ&土日の飲みで
体重が増えてる方&体脂肪が増えてる方が
いらっしゃいましたので
久々に、かなりしんどい
キック&ラーーン♪

でした!

蹴っては走り、蹴っては走り・・・

結果・・・
IMG_9389
かなり、へたってる・・・♪

そして、おもらしですか??
IMG_9387
って、くらい変なところに汗かいてる!笑

さすがっす!!

夜も腹筋を頑張る
若いメンズたち♪
IMG_9378
ちなみに手前の男性は
道連れ♪笑

今頃、お腹が痛くて
苦しんでるかなぁ??

さーて12月に入り、
今年も1ヶ月をきりました!

毎年の傾向は夜の部がかなり
少ないこと!
忘年会シーズン&お仕事多忙により
ガランガランの日が続きます!

ねらい目ですよぉー!
お暇な方、ジャンジャン練習しに来て下さいね♪