NEW筋トレ

みなさん、こんばんは☆

この前私服で女子トイレに入ったとき
全身これでもかってくらい
上から下まで見られまくったMONでございます。

なんで見てるのかな・・・泣
ジャケットにジーパンだけど・・・
って、ちゃんと女子トイレに間違いないけど・・・

さーて、最近【背中のおばさん化】
が気になりだしたMON・・・。

なので筋トレＮＥＷメニュー作っちゃった！

どうやら３０歳を超えると
【背中のおばさん化】が始まるみたいなんです。

ちゃっかり本日、筋肉痛！
さらば、【背中のおばさん化】！！

さてただいまの時刻１２：００と
しときましょう！

なにやら崇拝の時間のようです。

大きなお尻をプリッと突き出して

「あらぶかたぶらつるりんこー」
とお祈り・・・なわけないですね♪笑

こちらの男性、ヘルニア星人カエルさん♪
腰を伸ばしている様子♪

早く、腰治してくださいねぇ♪