ブログ

体幹NEWversion!

みなさん、こんばんは!

今日も走りました50分(*’▽’)いつもアマゾンプライムを見ながら、昼休憩を使ってジムで走ってるんですが、今日はV6の岡田さんが出ている『関が原』を見ながらのランニング(‘ω’)でも、難しすぎて…粘るもリタイア…

でも50分は走りました(*’▽’)!!

って、前置きが長すぎましてすみません!

本日体幹のNEWversionを試しに朝、やりました!

今までの体幹よりもちょっとハードになりましたかね?

地面から遠くなり、地面と接する面が少なくなりました!体幹をされる方が集まったときに、みなさんやりましょうねぇ(*’▽’)

そして、本日の女性専用サーキットは…

MONさん特製荷物運び!【クロネコヤマト便】

ほら!ここが荷物のお届け場所♪

みなさん、ちゃんと配達先に時間通りに配達できました(*’▽’)

お疲れさまでした!笑

ってみなさんの頭が、グラデーション(*’▽’)手前から奥にかけて、明るくなっていっている(*´з`)って、それだけぇーエヘヘ♪

そして夜は腹筋オンパレード♪

で撃沈のみなさま(*´з`)

そして、新しい靴を買ってご機嫌の

男性♪やはり、普通の靴よりもボクシングがやりやすいみたい!

さーさー、土曜日から世間は3連休ですが、お暇してたらきてくださいね♪

※月曜日は祝日でお休みとなります