はみ出さないように♪

みなさん、こんにちは☆

昨日は、なかなかの雨！

で、ジムはかなり少なめで本日の朝は…

のんびりスタート♪ですが、女性も朝から

腹筋強化( *´艸｀)

脇腹の筋トレで、はみ出したお肉を撃退し

もうお腹周りは、スッキリですね(*’▽’)

さーて、明日からまた1週間！お天気もよさそう🎶たくさんたくさん、お待ちしていまーす！！