皆さんが証人です！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
年明け初めての週末！！もーーーともっと♪たくさん練習に来られるかと思いきや…ふむ。少なめでした！
そしてお正月でなんと3キロも太ってしまった会員様！！
宣言しました！！今年の目標を、インスタにアップしたので全世界の方が証人です！！是非とも、宣言ぶりを本日の→インスタ（ポチっとな♪)でご覧くださいませ♪
そしてたくさん食べさせた奥様も(※本人が勝手に食べまくってたと宣言しておりますが)
仲良し会員様も
今日は連帯責任で、トレーニングしました！今年初めてのジムですが、そんなもの容赦しません( *´艸｀)💛
動いて動いて動いて！！動かしてまいりました！！( *´艸｀)♪さー今年から更に頑張らなくてはですぞ！
そして、この週末から今年初めてさんもたくさんおられました！
この3連休でほとんどの方が復活ですかな？？
月曜日成人の日は祝日でお休みとなりますので、お間違えないようよろしくお願いします！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
火曜水曜担当の現役ボクサーのレオトレーナーも初出勤し
新年始まって早々、ジムは活気づいております！！
いやー今週は正月明けでお仕事や学校、お家のことなど…なんじゃかんじゃ体や気持ちがしんどかったのではないでしょうか？？長期の休み明けは、なかなか頭がついてこなかったり、気持ちがルンルンになれなかったり…
ジムにお越しの会員様たちは、久々の運動で初めはしんどそうでしたが、久々のボクシング！！
楽しんでおられたように思います♪
久々の体幹や筋トレも、いつもよりしんどかったのではないでしょうか？？
来週くらいには体も少し慣れてくる頃でしょうか？？
月曜日は成人の日でお休みになりますので、お間違えないようよろしくお願いいたします！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
いやー昨日今年初めて練習に来られた方は、大変筋肉痛になられていることでしょう( *´艸｀)♪いかがですかな？？
練習初日に戦って
サンドバックに
ミットに
殴りたい放題&ディフェンスしたい放題！！
もうどこもかしこも体中の筋肉が、悲鳴を上げてることでしょう( *´艸｀)♪
「体が喜んでますよ💛」
「筋肉が再び目覚めましたよ💛」
「老廃物が外に出れて、飛び跳ねてますよ💛」
さー正月太り解消！！しばらく頑張りますかな(∩´∀｀)∩♪
みなさま！あけましておめでとうございます！！
去年の営業最終日は、大盛況で幕を閉じました！！そして本日より営業スタートでございます！！
今年1番乗りの会員様♪
そして女性1番乗りは
コチラ満面の笑みの主婦様でしたよ( *´艸｀)💛
私女性トレーナーの今年1番のミットは、コチラの会員様でした！
いやーお正月もあっという間に終わり…
食べて
飲んで
寝て
また食べて…
気づけば… 『体重計？今は見ない方向で…」
『ん？お腹？？コレはお餅の名残です…」
なーーーんていう状態になっていませんか( *´艸｀)？
でも安心してください♪まわりの方、ほぼ全て全員です💛
なので、また動けば元通り✌
またジムに来て、たくさん動いて汗を出せば「最強にお正月リセット」でやんす！
来なければ…(´ﾟдﾟ｀)？？？？あわわわわわわわ…最悪の2026スタートかもしれません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
さぁー、2026！！いいスタートきりましょーう！！
今年も、会員の皆様と過ごす素敵なボクシングライフ♪そして新たな素敵な出会いがありますように♪今年もブルースカイボクシングジムを、よろしくお願いいたします！！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
12月といえば、仕事も家のこともイベントも全部つめ込みがちな季節。なので「また来月から頑張ろう」と何かしらにおいて、言い訳してはおりませぬか？
例えば、何か新しいこと(習い事)を始めよう！ダイエットしなくっちゃ！と思っても「来年からかな。今は忙しいし、飲み会たくさんだから」と、どうせ頑張っても痩せない…今始めたところで…なんて、言い訳していませんでしょうか？？
年末の忙しさに流されず、『自分のリズム』を作れる人は、来年からいきなり絶好調！！スタートダッシュが半端ないかもしれません♪
１月からより、12月に身体を動かし始めると、いいことたくさんです！
・みんなが動ない時期だからこそ差がつく！自分だけ痩せていく♪
・冬は代謝が上がって体が変わりやすい
などがあります！そして当ジムでは、１２月に練習に来る会員様が極端に減る時期なので
・しっかり丁寧に見てもらえる
・ジムが空いていて動きやすい
などもあります！
そしてボクシングは、短時間でも強烈にスッキリします！特に忙しいときは、長時間トレーニングするよりもサクッと３０分集中して動いた方が、効率的です！
『短時間なのに濃い運動』＝ボクシング(∩´∀｀)∩
今年中にボクシングを始めて、来年♪より良いスタートきりませんか？？
元ブルースカイ会員様向けには、こちらのキャンペーンを開催中です！
経験者さんも、未経験者さんも♪さー今から♪レッツラボクシング！！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
あらやだ、とても素敵な光景♪70代と20歳前後くらいでしょうか(´-ω-`)？？仲良くバンテージを巻きながら、お話中です💛こういった世代を超えた人とのつながりがあるのも、ブルースカイのおススメの一つ♪あーなんだか私女性トレーナー…微笑ましく、心がほんわかしました🐒💛
そしてこの光景を一緒に見ていた、朝の主婦様方も『ほんわか』されていました💛
さーて、ここで再度お知らせです！！
次の土曜日は臨時休業となっております！そして、23.24日は祝日となっておりますのでジムはお休みとなります！次回火曜日、またお待ちしています！！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
ん？？なんかコケてる人いるし、カメラ目線の会員様もいるし…どうゆう状況( *´艸｀)？？
さーさー、本日は【元ブルースカイ会員様】に朗報です♪
昔ブルースカイに通っていて、お仕事やいろんな事情で一度退会された方対象！！今年ラストチャンスでございます！！
期間限定で、2025年の営業日までに帰ってきた方は、入会金がなんと無料でございます！！
是非とも、ブルースカイにお帰り下さいませ(∩´∀｀)∩♪
月曜日・木曜日にキックもはじまりましたし
ちょっと最近また太ってきた！や、お仕事が忙しくなくなった…健康維持のためにももう一度！！などなど、理由は何であれこのチャンスをお見逃し無くです♪
お持ち物は、口座番号が変わっていなければお届け印や口座番号の分かるものはいりません！！初回2か月分の会費と練習グッズをお持ちのうえ、フラッと気軽にブルースカイにお戻りくださいませ♪
懐かしいメンバーや、また新たなメンバーも加わっていますので是非とも♪いつも綺麗で広い清潔感のあるブルースカイボクシングジムに、また通いましょうぜや(*´з`)♪
トレーナーも、通っていたころとは違うメンバーになっていますので心機一転！！
いかがでしょうかーーー♪
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
ジャジャーーンと入り口の近くに巨大ポスター(∩´∀｀)∩
装着完了しました(∩´∀｀)∩💛いやー我ながら、素敵な仕上がりになり♪大満足の今日もブログ担当の女性トレーナーのMONでございます♪
さーて、この週末もたくさんの方がお越しになりました♪
平日はお仕事で忙しい方も多く、お休みの土日連続で来られる会員様も多くおられます！！
お仕事がお休みの日にボクシングをするメリットや理由は、デスクワーク中心で凝り固まった体を動かし、姿勢改善や腰痛の予防！なんたって、運動不足解消！
サンドバックを叩いて日々のモヤモヤ（ストレス）を発散して、ココロも身体もスッキリ♪
仕事モードから週末モードへ切り替えやすく、オンとオフのメリハリがつく(∩´∀｀)∩
ただ休むだけではなく、アクティブに過ごすことで「良い休日・充実した休日を過ごした！」と実感できちゃう(*´з`)💛
週末（休日）に習い事として予定を入れることで、生活リズムが安定しやすいでございます🐒
お仕事がお休みの日に、何か習い事をするって(*´з`)こんなにたくさん💛いいことがあります！！
是非とも、お仕事が忙しい方も何か習い事♪ボクシングを始めてみてはいかがですか？？
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
ん？？なんかいる…
マママママスクマン(;´Д｀)！！！？
めっちゃ決めポーズしてますけど…(=ﾟωﾟ)？？ここはボクシングジムですよ( ﾟДﾟ)！！！
あれ？ボクシングしている…( ﾟДﾟ)💛
というわけで今日もボクシング！明日もボクシング！！神戸の広くて清潔なブルースカイボクシングジム！女性トレーナー在籍で、女性会員様多数！安心安全なプロレス…いや💛ボクシングジムです！！
で、マスクマンの正体は誰か分かりました( *´艸｀)？？わかる人にはわかっちゃうかなー💛
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
なんででしょう？？今日の朝の少なさは( ;∀;)何かの振替ですか？うーーーん…暑すぎるのかしら？？
さーさー今日も極暑！！太陽ギラギラ🔥日向なんて歩くもんじゃない！！
ジムに来るにもお暑いですよね( ;∀;)
ジムにお越しになる際は、日傘や帽子。サングラス。ミニ扇風機など暑さ対策熱中症対策しながらお気をつけてお越しくださいませ♪
ジムの近くに住んでいる方がほとんどですが、短い時間でも週末は、一番暑いお時間帯にジムに来られる際は特に♪お気をつけなくっちゃです！！