【1番人気】は？？

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

朝からなかなかの雨ですが、週末ボクシング！

本日の筋トレ講座は、会員さんのご要望にお応えして１番人気の腹筋！

で、すこぶる鍛えました！

特に人気の腹筋！！やはり皆さん、ぽっこりお腹が気になってる方が多いのでしょうか( *´艸｀)　

ですよねぇー★年齢を重ねるごとに特に下腹なんか、ポヨンポヨンのダプンダプン…ジムに通いはじめてから、ズボンがぶかぶかになったとか♪お腹が薄くなったとかいうお声をいただくことも増え、うれしくなっちゃってます女性トレーナーのMON🐒💛

ボクシングもして

筋トレも体幹も有酸素運動も♪

色々欲張っての運動で、ダイエットの方は目標体重までがんばるんばー！！