【試合】1週間前🥊

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

本日は足の筋トレで、朝からみなさま大変ガッツリいい感じに仕上がりました！

( *´艸｀)💛

内腿とお尻の外側の筋肉を重点的に鍛えましたので、明日の筋肉痛(*´з`)正しいところに起きてくれるでしょうか？？

さー日曜日も朝からたくさんです！

試合を来週に控えてる方は、今週はちょっと抑えめに練習いたしますかな？？