連休明けのダルさ！重さ！ある人ぉー？？

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

さー世間は3連休だったので、お休みの方も多かったのではないでしょうか？ジムは土日営業していましたが、このお休み中に美味しいものを食べまくったり、お酒もたらふく飲んだりと、いやいやゆっくり過ごしましたよーって方も、おられると思います♪

さっそく会員様もおっしゃっておられたのですが、やはり連休明けは体が重い…眠い…疲れが抜けない…顔がむくんでる…などのお声を多々聞かれ…

それは、「生活のリズムの乱れ」で一時的な体の変化らしいので、さぁー今週でリセットしちゃいましょう！！

軽めの運動から始めて、汗かいて水分補給！！アルコールや塩分で溜まった余分な水分をボクシングでグッバイ！！消化に良い食事を心がけるのもお勧めです！！

そして会員の皆様には朗報です(∩´∀｀)∩💛特にボクシングがおすすめなんですって！全身運動により短時間で汗が噴き出る！そして、有酸素運動に筋トレ効果でダイエットにストレス発散！！

パンチパンチで、気持ちもスッキリ♪リフレッシュ！！

さー今週は早めにジムに来て、連休でおかしくなった身体をリセットさせましょう(∩´∀｀)∩💛スッキリした毎日よ！カムバック(∩´∀｀)∩♪

そして、まだボクシングをはじめていない、そこのアナタも♪

ただいまお得なキャンペーン中ですので、はじめちゃいませんか(∩´∀｀)∩？？

そして、こちらはスパーリング大会のエントリー受付中のお知らせです！！

たくさんのご参加お待ちしています！！

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