【ポチっ】若返りスイッチ♪

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

突然ですが(∩´∀｀)∩

ご自身の背中を最近見た時はありますか？？お風呂上りや、着替えの時など☆ご自身の後ろ姿を鏡で見て

「あれ？？私こんなに丸かったかしら？？」

「このお肉（脂肪）いつ付いたのかしら？」と…

特に３０歳を過ぎたころから【太ったわけじゃないのに、なんだか体のラインが昔に比べると残念になってきた( ;∀;)】と感じる方が多いようです☆

実はそれ、筋肉の衰えによる基礎代謝の低下が原因かもしれません！

当ジムでは、そんな気になる『脇腹・背中まわり』を引き締める筋トレを、みんなで楽しく行っています！

その他にも日替わりで部位が変わるので、下半身だったり二の腕だったり…時には体幹トレーニングだったり♪一人じゃ続かないトレーニングも、みんなでやれば笑いながらできますし、毎日飽きずにみんなで楽しく行うことができます！！

そして、もちろん！！ボクシングも(∩´∀｀)∩

パンチ動作や身体のひねりで、自然とわき腹や背中の筋肉が動きます！

筋トレにボクシングに♪楽しく汗流して引き締まったラインを手に入れましょう！

さぁー、若返りスイッチを押しましょうや！！！