「キックボクシングはじめました！」

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

みなさんに嬉しいお知らせがあります(∩´∀｀)∩💛

「キックボクシングはじめました！」

はい(∩´∀｀)∩元プロのキックボクシングのトレーナー【上杉さん】が

来られたことで、キックボクシングはじめちゃいました！！

キックボクシングは、全身を使うスポーツ！パンチにキックや膝蹴りがプラスされ、腕・肩・背中・お腹・お尻・脚と筋肉をたくさん使い…更に体幹を使う動きが増え、短時間でもしっかり脂肪燃焼&ダイエット！ストレス発散に効果的♪

特に女性は、くびれや美脚・ヒップアップにも効果的です♪芸能人の方々もキックボクシングをやっている方が多いようですし、この世の中「キックボクシング」が流行っているようです♪

ボクシングもそうですが、キックボクシングなんて危険で怖そう…難しそうだから、私にできるかしら？？と最初は思う方がたくさんいると思います♪でも、初めて見たら結構楽しくてハマっちゃう方がジムの会員様に続出です(*´з`)💛

なので、キックボクシングにもハマっちゃうかもしれませんよ♪

プロとしてリングに立ってきた経験を活かされ、キックボクシングの動きや体の使い方を分かりやすく丁寧に教えてくれます！ボクシングとまた違ったトレーニングも一緒に楽しめるので

これから『ボクシング×キックボクシング』両方の魅力を体験できるようになりました！上杉トレーナーがご出勤の【月・木の16時半～21時半の間】で実施中です！

いつものミットうちの1ラウンドを、キックに変えてみるのはいかがでしょうか(∩´∀｀)∩？

あなたの　‟やってみたい″　が、きっと　‟ハマる楽しさ″に変わるはずです(*´з`)💛

引き続き、ボクシングもよろしくお願いいたしまーす(🥊´∀｀)🥊