今日の筋トレは？？

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

朝9時オープン！！ボチボチ会員様も集まりだし、日替わりで行われます体幹か筋トレでは、本日お尻の筋トレをやりました！

お仕事がお休みの日は朝からボクシング！！

ご家族と出かける前に、レッツボクシング！！

今日もいい汗かいてます！！

そしていつも混雑が予想される木曜日は！！

体幹トレーニングのバージョン５(∩´∀｀)∩で、難しめで皆さん苦戦されておりました！

そして月・木開催のキックボクシングに

いつも通りのボクシング！！

会員様同士でミットを持ち合ったり

サンドバックにストレスをぶつけたり( *´艸｀)

雑談タイムも少々♪

さー寒さに負けず、お家から一歩出て！！運動しましょーーーぜや♪

ちなみに20時までは、だいたい平日空いていることが多いです♪