ヘッドギアとグローブの効果♪

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

またも極寒予報の1週間が始まりました( ;∀;)⛄

週初めからサウナスーツを着て頑張る主婦さんや、夜勤明け、お休みの方、仕事前の方、仕事の合間の方など、朝の時間を有効活用して皆様、ダイエットにストレス発散！健康のためにボクシング！！

今日も、体幹トレーニングで身体にいいことしました！！！

さー、まだまだ寒い日が続きそうですが

ヘッドギアかぶったら、顔も温かいし♪バンテージとグローブをつければ、手袋替わりでさらに温かい( *´艸｀)💛

筋トレや体幹トレーニングをすれば、体の芯から温まり♪基礎代謝もアップアップで、冷え性ともオサラバなのじゃ！！

さージムに来て、たくさん動きましょうかなー！！！