WBCを見て思うこと♪

神戸市にあります、初心者さんも女性さんもシニアさんも通いやすいブルースカイボクシングジムです♪

最近WBCで日本代表の活躍を見て

「やっぱりスポーツっていいな！」

と感じている方も多いのではないでしょうか？

特に、ホームランを打つ瞬間⚾

あの力強いスイングを見ていると

体を思い切り回転させてパワーを生み出している

というのがよく分かります♪

実はこの動き、

ボクシングととても似ているんです♪

ボクシングでよく言われる言葉があります(∩´∀｀)∩

『パンチは腕で打つのではなく、腰(下半身)で打つ！』

腕の力だけでは強いパンチは打てません♪

ドシッとした下半身からの、腰の回転を使って打つことで

初めて威力のあるパンチになります！！

これはまさに野球のスイングと似ています！！

🔵野球→バットを振る

🔵ボクシング→パンチを打つ

動きは違っても

「腰の回転でパワーを生み出す」

という仕組みはほぼ同じです♪

野球や、テニス・ゴルフなど腰の回転を使うスポーツを経験したことのある方は、ボクシングの上達が早いです♪

🔵腰の回転を使う感覚

🔵体重移動

🔵タイミング

など、これらをすでに体が覚えているからです♪

運動経験ゼロの方も大丈夫です！ブルースカイには、そんな会員様がたくさんおられます♪

運動経験がなくても、少しずつ体が覚えていきます♪

スポーツは見るのも楽しいですが、やるともっと楽しいです(∩´∀｀)∩♪

WBCでスポーツ熱が高まっている今こそ

新しい運動を始めるチャンスかもしれません(∩´∀｀)∩♪

もしかしたらあなたの中にも、まだ気づいていない

「腰の回転パワー」

が眠っているかもしれませんぜ( *´艸｀)💛