『今回の健康診断』で胸に刻まれた言葉

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

先日、ご存じの方もおられますが

健康診断のオプションで人生初の大腸カメラ検査を受けました🐒

「よくお腹痛くなるし、ピーピーになるし、年齢的にもやっておこうかな」

そんな軽い気持ちで受けた検査でした！

検査前々日から下剤。

検査前日も、下剤と検査食。

下剤のせいで夜も眠れない…

検査当日は大量の下剤を飲み、空腹のまま何時間も過ごします。

お腹は空くし、力は入らないし、正直かなり大変でした！

※写真と文章のかかわりはありませんゆえ、ご了承くださいませ🐒

それでも頭の中はひとつ！！

「検査が終わったら、思いっきりおいしいものを食べて、お酒も飲もう！」

そのことだけを楽しみに頑張っていました！

ところが…

検査でまさかのポリープが4個も見つかりました！

その場で切除。

ホッとしたのも束の間、先生からの一言。

「今日は絶食です！」

えっ…

さらに

『1週間はお粥などの消化の良い食事で』

『お酒は禁止』

『タバコも禁止』　※私は吸わないですが…

『腹圧がかかる激しい運動も禁止』

筋トレもランニングも、もちろんボクシングもお休みです。

「健康のための検査」なのに、その瞬間から普段当たり前にできていたことが、一気にできなくなりました…

その時から、心から思いました。

健康じゃないと、美味しいものも食べれない。

健康じゃないと、好きな運動もできない。

当たり前だと思っていた毎日は、決して当たり前ではなかったんです。

1週間の食事制限と運動制限と聞けば、短いと思うかもしれませんが…つらい。

普段、ジムで会員さんとお話ししていると

「痩せたい」

「体力をつけたい」

「ストレス発散したい」

そんな目標をよく耳にします！

もちろん、どれも素晴らしい目標です！

でも、そのすべての土台にあるのが「健康」なんだと、今回改めて実感しました。

健康だから笑える。

健康だから仕事ができる。

健康だから家族と出かけられる。

健康だから好きなものを食べられる。

そして健康だから、思い切りボクシングを楽しめる。

「健康」は、「空気」のような存在です。

ある時は気づかない。

でも、少し失っただけで、その大切さに気付きます。

今回わたしは、大腸カメラを受けたことで、幸い早い段階でポリープを見つけてもらうことができました。

「まだ大丈夫」

そう思っている方ほど、一度健康診断を受けてみてください。

そして、元気な体がある今だからこそ、その体をもっと大切にしてください。

ボクシングは、強くなるためだけのスポーツではありません。

人生を長く楽しむために、自分の身体を守る時間でもあります。

美味しいご飯を食べるために。

美味しいお酒を飲むために。

旅行へ行くために。

大切な人と笑って過ごすために。

そして、いつまでも思い切りボクシングを楽しむために。

なんだかこのブログを書いてて、大げさな感じにはなってしまいましたが

【健康は最大の財産】。

改めて、今回の経験で胸に刻まれた言葉です。

失ってから気づくのではなく、元気な今だからこそ、その財産を大切にしていきたいなと思いました🐒💛