我がジムの現役実力者トレーナーは、すごかった！
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
昨日大学ボクシング部のリーグ戦があり、我がジムのトレーナー「レオ様」が
出場しておりました！
ジムのみんなで観戦(∩´∀｀)∩♪
なんと3ラウンドRSCで、倒しちゃいました！！
きゃっはー(∩´∀｀)∩🥊
やはり現役実力者トレーナーは、すごかったです！！
皆様是非♪レオ様から素敵なテクニックを学びに来てくださいませ♪
さーなんだか週末の気温が30度？？とかなっておりましたが
身体が暑さに慣れてない時期と申しますので、塩タブレットや水分補給！
よろしくお願いします！！！
と、橋本チャンピオンが申しております！！
そして、ラガーマンも！！
必死こいて、訴えております！！
ので( *´艸｀)よろしくお願いします！
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
今日母の日💛だからでしょうか？？
朝は何だか少なめスタートとなりました！
みなさん、家族でお出かけですかな？
一緒にランチしたり、プレゼントあげちゃったり♪
素敵なお時間をお過ごしくださいませ♪
そして、本日で
ブルースカイTシャツの注文受付終了でございます！！
お支払期限は、5月17日になっておりますので
注文されました方、お金を握りしめて練習にお越しくださいませ♪
そして！！今週の金曜日が締め切りとなっておりますので
エントリーお忘れなくでございます！！
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
GWも明け、みなさんお仕事や学校など再スタートですかな？
たくさん遊んだ後の日常は、どこかしんどかったのではないでしょうか( *´艸｀)？
でも週末お休みの方は、また連休ですね♪
そして、GWに1度もジムに来られていない方は…
久々の運動で、体がバキバキになったのではないでしょうか( *´艸｀)？
連休中は美味しいものを食べたり
友人や家族と飲んだり、楽しい時間を過ごした方も多いと思います♪
でもハイ！！きました！！
連休明けのよくある体の変化！！
🔵体重の増加やむくみ
🔵胃腸の疲れやだるさ
🔵運動不足による代謝の低下
でもこれは、一時的なものなので
すぐにリセットできます(∩´∀｀)∩💛
連休明けは、軽めのボクシングから始めるのもいいですね♪
水分をしっかりとって、汗をかいて代謝アップ♪
ボクシングで、気分もスッキリ♪
体もスッキリ♪
さー、お待ちしていますよ♪
そして、スパーリング大会の締め切りが1週間すぎました！
エントリー忘れのないよう、よろしくお願いします！！
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
最近…いやよくあるのですが…
体験や入会で増えているのが
「以前、別のフィットネスボクシングに通っていました！」
「暗闇ボクシングやリズム系のボクシングをやってました！」
という方々です♪
そして、その方々からよく言われるのが
『フォームをここまで細かく教えてもらったのは初めてです！』
『見よう見真似でやってたので、パンチの打ち方が分かってなかったです』
『ボクシング、こんなに奥が深いんですね』
というお声♪
もちろん、どのジムでも良さはあります♪
🔵音楽に合わせて楽しく汗を流せるジム。
🔵非日常感を楽しめ、汗だくでも気にならない暗闇系のフィットネスジム。
🔵テンポよく運動できるスタジオ系レッスン。
どれも「運動を始めるきっかけ」として、とても素敵だと思います♪
でもココ、ブルースカイボクシングジムが大切にしているのは
『なぜその動きを大切にするか』まで、伝えること。
ボクシングをする理由は人それぞれですが
ただパンチを打つだけではなく、
🔵どう立つのか
🔵強いパンチが出る過程
🔵なぜ足を動かすのか
🔵どうすれば力まず打てるのか
🔵どうすればキレイに見えるのか カッコよくなるのか
そこまでしっかりお伝えします。
なので最初は、
「え！？足ってそんな動きするんですか？」
「腰ってこんな使うんですか！？」
「ジャブってこんなに難しいんですか？」
となる方も多いです♪
確かにパンチを出して動きまくって…しっかり汗は出ます！
でもーーー
フォームが違うと
🔵運動効果 も
🔵脂肪燃焼 も
🔵楽しさ も変わります！
戦うだけがボクシングではありません！
ダイエットやストレス発散！
健康目的の方も、こういったしっかりしたボクシングができることで
効果がやっとこさ、しっかり得られます！！
適当に100発打つより、
正しいフォームの10発の方が効くこともあります！
しかも悪いフォームのままだと、
🔵肩や腰を痛めやすい
🔵疲れやすい
🔵思ったより痩せない
🔵変な癖がつく
といことも。
なので当ジムでは
「ただ動く」だけではなく
『ちゃんとできるようになる』を大切にしています♪
「できなかった事ができる！」が大人になってもあるんです！
そして、楽しい！！
当ジムは9割の方がボクシング初心者です！！
最初は
「私にできるかな？」
「運動神経ないしな…」
「怖そうだしな…」
と言いていた方が
数か月後には、めちゃくちゃ綺麗なフォームでミット打ちしています♪
せっかう始めるなら
『出来るようになる喜び』があるボクシングジムを
ぜひ体感してみてください♪
ご見学、体験、入会♪
お待ちしています！！
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
( *´艸｀)💛
GWも今日が最終日でしょうか？？
今日の朝も、たくさんの方が練習に来られました♪
そして昨日の限定キャンペーンでは
女性の方が入会され、本日の朝も♪
続けて練習に来られておりました(∩´∀｀)∩💛
体験して、入会して♪すぐ練習に来る！！
いいですねー(∩´∀｀)∩♪
「ジムに来る間隔をあけてしまうと→行きづらくなる→さらに休む」の
魔のループにはまってしまいます( *´艸｀)
「今週ちょっと忙しくて…」
「疲れてて…」
「雨だったから…」
最初は本当に些細な理由なんです。
でも気づけば…
1か月過ぎてる！！
なーんてことも、経験した方もいらっしゃるのではないでしょうか( *´艸｀)
実際ジムに来なさ過ぎて
「久しぶりすぎて怒られるかと思いました」
「サボったのがバレるのが恥ずかしくて…」
と言いながら来てくれる会員様もいます♪
でもこちらからすると…
来てくれただけで100点です！！
実はいうと、完璧すぎな人ほど続かないかもです★
「週3回行かなきゃ」
「毎回追い込まなきゃ」
こう思う方ほど、1回休んだら時に崩れやすいです。
でも継続する人は違います♪
🔵10分だけでも行く
🔵軽く汗を流すだけ
🔵ランニングだけ、筋トレだけでも行く
こんな【ゆる継続】がいいかもしれません♪
逆に休みすぎる…久々に運動する…方が！！
🔵筋肉痛
🔵息切れ
🔵体の重さ
など、現実を突きつけられます( *´艸｀)💛
だからこそ
少しでも継続した方が圧倒的に楽です！！
さーGWも終わることですし♪
バカンスで忙しく、ジムに来られてない方は特に♪
またフラッとユルッと♪
練習にお越しくださいませ♪
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
みなさん、こんにちは🐒
今日は「こどもの日」🎏
GWは満喫されているでしょうか？？
ジムは、やはり朝が込み合い
昼からは比較的すいております♪
明日でルンルンのGWが終わる方も多いと思いますが
やはり♪
たくさん食べて飲んで、遊んだ後は(∩´∀｀)∩
ボクシングでしょ🥊
明日まで、GW営業(9時から17時)です！
是非とも♪お待ちしています！！
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
みなさん、こんにちは🐒💛
あいやー今日の朝もマンチクリンでして、GWもみなさん体動かして♪
すばらしいでございます(∩´∀｀)∩
GWといえば
どこへ行っても人が多い。
高速道路は渋滞。
テーマパークは長蛇の列。
物価高でお金が飛んでいく…
なので？？
親子様揃っての練習に来られている会員様も( *´艸｀)
いいですねー♪微笑ましい光景💛
どこかおでかけして、素敵な思い出もいいですが
親子でジムに来て、一緒に汗流して同じ趣味で楽しい時間を過ごす♪
こういった時間も、お2人の思い出として
ずっと残るんじゃないでしょうか(∩´∀｀)∩？
さーGWも残り2日？となっておりますが
お時間のある方は是非♪
🔵食べ過ぎリセット
🔵ストレス発散 など
いい汗流しに、スカッと♪ボクシングしましょー！！
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
GW初日？折り返し？？の本日土曜の朝は？？
いつも通り多い感じで、みなさんお出かけ前にボクシングでしょうか？
11時なる前には
スッカラカンになってしまいました( *´艸｀)
明日は試合のためお休みで
5月4.5.6日は、9時から17時までの営業となっております！
お間違えのないよう、よろしくお願いいたします！！
そして、会員様に貼って💛貼って💛とお願いしているブルースカイポスター(∩´∀｀)∩
またまた、お家やお知り合いのお店・ご自身の会社などに
貼っていただいちゃいました♪
ありがとうございます♪
お優しい会員様ばかりで、大変嬉しいでございます♪
さーて、GWのお天気は微妙？ですが
いい汗かきに♪
飲みすぎた食べ過ぎた方は、間に運動ボクシング！
いかがでしょうかーーー？？
5月5日限定で、キャンペーンも開催しています！
🔵ご予定のない方や
🔵このGWから運動始めたい方♪
🔵体力が落ちた…つけたい方
🔵健康診断が近い方
🔵最近太った方
など、一度体験にお越しになりませんか？
運動は継続してこそ、意味があります♪
「健康」や「体力」は貯金です♪
未来の自分のために、運動を習慣化して
自分に未来の投資をしませんか？？
『健康は最大の財産』ですよ(∩´∀｀)∩♪
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
今日は、GW？？でしょうか？
雨なのに、いつものモーニング会員さんや主婦さん。
そして、GWでお休みの方など含め、朝からたくさんの方が練習に来られていました！
なんだかGWは、雨続きですが…
後半はお天気が良いみたいですね♪
5月2.4.5.6日は、9時から17時までの営業でジムは開いております！！
5月5日限定で、キャンペーンも開催いたします！！
詳細はコチラをポチっとご確認いただき、ご予約お待ちしています！
そして、ジムのポスターが会員様やいろんな店主様たちのおかげで
たくさんのところに貼っていただいております🐒ムフ🐒💛
も～嬉しすぎて、感謝満載でございます！
モデルのお2人様は
街中でサインを求められるかもしれないので、いつでもサインペンをもって
お出かけくださいませ🐒💛
さーもっともっと🐒💛街中をブルースカイまみれにするぞーーー！！
ポスター貼ってくれる方、まだまだ募集中です♪
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
明日は祝日のためお休みだからでしょうか(=ﾟωﾟ)ﾉ
朝は大変主婦様方も多く、気持ちのいいスタートとなりました♪
再度GWのお知らせです！
このようになっております！
モーニング会員様は、4・5・6日は午前ご利用可能となっておりますので
是非ともお出かけ前に♪
お待ちしています(∩´∀｀)∩💛
