明日はお早めに…どうぞ♪
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
いやー今日も暑い🐒🔥
ですが(*´з`)♪朝の主婦様は、こんなに素敵な表情🐒💛
ありがとうございます💛
さーて明日の朝は🦍
大人気のキックボクシング🦍ゴリトレーナーの日です！
大変大人気なため、遅めに来られた方はキックミットができない場合もあります！
なので、お早めに練習にお越しになることをお勧めいたします！
体幹トレーニング後の
１０時少しを過ぎると、キックミットの順番待ち発生やラウンド数確保が難しいことがあります！
なので、オープンすぐの9時！や、体幹前や体幹中にミットを持ってもらうことが、よろしいかと思います♪
早く来た方は、是非とも♪思い存分キックミットをお楽しみください♪
もちろん！！
キックをされない方も、通常通りボクシングをお楽しみ下さませ♪
それでは、明日は木曜日ということもあり
大混雑覚悟？？でよろしくお願いいたします( *´艸｀)♪
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
もう夏休みでしょうか？
学生君も朝練習に来たり
主婦さん達も
お子様の塾や習い事、学童などがあるときに
練習にお越しになるような感じのお話も、チラホラ聞かれました♪
そして3連休明け！
ミンミンジャンジャンと蝉が鳴きらしておりますが…
連休明けの体がだるいこと…
眠いこと…
違いますかな( *´艸｀)？？
って会長のこの顔なんだ(´ﾟдﾟ｀)？？
ま、変顔もしたくなるくらい毎日暑くて溶けてしまいそうですが( ;∀;)
今週は特に、連休にいろいろ楽しんだ分！
ジムでスッキリ汗流して、
お酒も流して
脂肪も溶かして…
気分爽快スッキリしましょーーーやーーー！！
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
昨日の昼からは、ゴリゴリキックボクシングの日でした🦍💛
次回は23日の午前中に実施します！
まだ、体験されていない方は是非とも♪
※9時から10時半くらいの間は、比較的空いており10時半を超えると
キックミットの待ち時間が長くなる可能性があります。
お時間ある方は、お待ちしています！！
※明日は祝日のため、ジムはお休みです
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
本日は3連休初日！だからでしょうか？？
土曜の朝にしては、少ない感じでございました！
さー3連休なので、旅行やお出かけ、家族との時間など
楽しい予定がたくさんですよね♪
でも、連休だからといって毎日予定がぎっしり…という方ばかりではないと思います★
「今日は特に予定がないな。」
「家でゴロゴロして終わりそう。」
そんな日が1日くらいありませんか？
そんな日は、ぜひボクシングジムへ♪
祝日の20日はジムはお休みですが、土日は通常営業です🐒
普段は仕事や家事、育児で忙しく
「運動したいけど時間がない」という方も、連休は少しだけ自分の時間を作りやすいチャンスです！
たった1時間身体を動かすだけで
●気持ちがスッキリボンバー
●たくさん汗かいてリフレッシュ
●美味しいご飯やお酒を楽しめる
●「連休を有意義に過ごせた」と満足感が残る
運動は「連休を楽しむため」にも役立ちます！
もちろん、連休中は美味しいものを食べたり、お酒を飲んだりする時間も大切です！
だからこそ、その前や翌日に少し身体を動かしてみませんか？
「食べるために運動する！」
そんな楽しみ方も大歓迎です🐒💛
当ジムでは、ダイエットや健康維持はもちろん！
ストレスは発散や運動不足解消を目的に通われている方もたくさんいらっしゃいます♪
ボクシングが初めての方でも、トレーナーが丁寧にサポートしますので
ご安心くださいませ♪
連休の1日を【何もしなかった日】でなはく、
【自分のために頑張れた日】に変えてみませんか？
皆様のご来館をお待ちしています♪
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
なんとーーー(∩´∀｀)∩♪
朝採れ野菜をいただいちゃいました！！！
早朝から暑いなか畑で収穫🥬ありがとうございます！！
さーて、ブルースカイでは年齢問わず
みんな楽しくボクシング！！
そして大人気の体幹トレーニング！
時には会員さん同士でミットを持ち合ったり
真剣に戦ったり♪
ガムシャラにサンドバック叩いて
エナジーチャージしながら
練習頑張っています！
もうボクシングは、昔と違って若い方がやるスポーツだったり
戦わなければいけない！といったことは、もうありません！
10代から70代の方まで、幅広い世代の方が
●健康目的
●ダイエット
●体力向上
などで、ボクシングを始められています！
運動不足解消にもピッタリですし、ストレス発散にももってこい！
パンチのコンビネーションを覚えるなど、頭のトレーニングにもなるのも嬉しいポイントです！
そして、何より仲間と一緒に汗を流すのが楽しい！
さー「ちょっと運動してみようかな？」
そんな気持ちから始めても、気づけば生活の一部になっているかも知れませぬぞよ🐒
まずは、体験から♪お待ちしています！
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
なんとまー(´ﾟдﾟ｀)
あれれ？
今日の朝の主婦様方は、なんだか皆さん高身長(´ﾟдﾟ｀)！！
わたくし女性トレーナーのチビッ子ぶりが、大変強調されておりますが…
それもそのはず…4人とも１７０ｃｍ越え…(´ﾟдﾟ｀)
羨ましい限りでございます🐒💧
さーて本日はお知らせがります！
7月26日(日)は、お休みとなりますので
お間違えないようお願いいたします！
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
『ボクシングを始めた理由は何ですか？』
そう聞くと、
「ダイエットです！」
「健康のため！」
「体力をつけたいです！」
という答えが多いですが♪
中には、こんな素敵な理由の方もいらっしゃいます！
「美味しいお酒を飲むためです🍺」
……最高じゃないですか(∩´∀｀)∩💛
好きなものを我慢し続ける健康生活は、なかなか続きません！
食べたいものを食べる。
飲みたいものを飲む。
そのために身体を動かす。
これも立派な健康管理だではないでしょうか(∩´∀｀)∩
仕事終わりの1杯。
休日のお友達との飲み会。
頑張った後のご褒美のお酒。
その時間をもっと楽しむために、ボクシングで汗を流す！
帰ったら、キンキンに冷えたビールが待ってる♪
それにあう、から揚げや枝豆もスタンバイOK(∩´∀｀)∩♪
いやー、そう考えるとボクシングも楽しくなっちゃうし
パンチを打って、ストレスも脂肪もスッキリ！！
そして罪悪感なく乾杯🍺笑
もちろん飲みすぎ食べ過ぎは、ビックリおデブちゃんの仲間入りですが…
でも飲みすぎ食べ過ぎた次の日にまた、ジムで汗流したらいいんです🐒💛
ボクシングしちゃえばいいんです🐒💛
「お酒を楽しむために運動する」
そんな理由でボクシングはじめちゃっても、何の問題もナッシングです( *´艸｀)
人生1度きりですもの♪
楽しまなくっちゃですし、身体が健康であるから、美味しいものも楽しめる♪
今年の夏は、汗を流して最高の1杯をさらに味わいませんか( *´艸｀)？？
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
本日の朝は、メンズ様多めの朝となりました！が…なぜです？？
主婦様方は、なんかの振替で学校がお休みですかな？
さーてこの週末は何だか、午前が混雑！午後からゆっくり目な感じで
やっぱり昼からの熱い時間帯に外に出るのは、お控えなのでしょうか？
1週間の天気予報を見ても、太陽ギラギラサンサンマークが
ずらりと並んでる感じです(;´Д｀)
熱中症対策・紫外線対策しなくっちゃですね！
ジムにお越しの際は、水分塩分お忘れなくでございます！
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
日曜の朝も、たくさんの会員様で大賑わいスタート！！
写真を撮る暇もなかったので、ブツブツまんがカメラマンになってくれました！
そして、撮りまくった写真の中で使えそうなものだけご紹介( *´艸｀)
たくさん、ありがとうございます！！
さーて昨日は、ゴリゴリキックの日！！
キックをされた方は、やはりヘトヘトMAX！
やった感最強！！な感じでした♪
さー明日からまた、月曜日です！！
暑さの負けず、ボチボチいっときますか(∩´∀｀)∩
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
なんとまー土曜の朝は、大人気満載スタート！！
梅雨も明け、暑さMAX半端ねーでございます！
大変薄着の会員様もおられ…( *´艸｀)♪
わたくし女性トレーナーも、出来るもんならやってみたいでござる🐒💧
100％無理でごわす…
さー
もう夏真っ只中ですが…
「夏までに痩せたい！」と思っていたけれど、気づけばもう夏…という方も多いのではないでしょうか？
でも、運動を始めるのに遅すぎることはありません！
ボクシングは全身を使う運動なので、ダイエットはもちろん！体力作りやストレス発散にもおすすめです！
暑い夏こそ、汗かいてスッキリしませんか？
年齢や経験は関係ありません！
10代から70代まで、幅広い年代の方が自分のペースで楽しんでいます！
「やってみたい」と思った今がはじめ時です！
この夏、新しいことにチャレンジしてみませんか？
まずは体験から♪
お待ちしています！！