習慣の大切さ♪
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
にゃはは( *´艸｀)💛 今日も優しい会員様は、カメラを向けると『ニンマリ笑顔💛』を見せてくれました♪
さーて、最近お仕事などで忙しくて練習量が減っている会員様もチラホラ。
平日も含め、週3回以上は来ていた会員様が週末だけになったり、週1回になったりしたらどうやら…ブクブク太るようです(´ﾟдﾟ｀)！！
お正月太りを回避した会員様も、なぜか今になって太ってきた！！という方も( ;∀;)
人それぞれ習慣って違うと思いますが、いつもの習慣が崩れるとやっぱり人間てなんだか不都合が起きるみたいです…
太ってしまったり、お酒の量が増えてしまったり、なんだか体がスッキリしなかったり…
今忙しいだけの方は、早くいつもの習慣に戻るといいですね♪
明日2月3日(火)16時半からは、ゴリゴリ系キックトレーナーが来られる日です！！
是非とも、お時間ある方は練習にお越しくださいませ♪月・木曜日のキックも、通常通り優しめのトレーナーが実施中ですよ♪
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
昨日土曜日は、１４時～キックボクシングとボクシングの両方を指導して下さる、もう皆さんご存じ？？ゴリゴリトレーナーがお越しになりました🦍💛
大変熱く🔥厳しいけど楽しい💛やりがいMAX🔥
体力に自信がある方も、ヘロヘロ間違いなし！！何せ、やったった感ゴリゴリでバリバリなんです🐒💛
次回は2月3日(火)にお越しになります！！是非とも、しごかれたい方♪楽しく激しく動きたい方♪キックボクシングやりたい方は、どーぞお越しくださいませ(∩´∀｀)∩
体験された方は、「とても楽しかった♪」とニコニコしながらお帰りになってました♪
ボクシングはいつも通り営業してますゆえ
キックでもボクシングでも♪節分の日なので、恵方巻き食べる前に？？豆まきした後に？？いつでもお待ちしています！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
今日は先週と違って、いつもの多い土曜の朝となりました！
会員様同士でミットを持ち合って、楽しく💛二の腕引き締め効果抜群！！
しっかりトレーナーにミットを持ってもらって、スッキリストレス発散にダイエット！もちろん、ボクシングがうまくなるためカッコイイボクシング目指すため💛細かいところまで指導してもらえる(*´з`)
この1対1の時間を、大切に♪みなさまにとって、何か素敵な時間になれば良いなと思いながら♪今日もミットを持ち続けるブルースカイトレーナー陣でございました♪
さー１月も終わり！！朝から雪がチラついていましたが
２月も寒さに負けずエイコラヤーですぜ♪
ジムに来れば誰かいて、共に頑張る仲間がいる！
寒さも吹っ飛び、今日もジムに来て良かったなと思える日になるかなと思います！！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
ランニングマシーンも3台揃って、いい眺めでありますフィットネスボクシングジム♪
女性会員様も多く
そして女性トレーナー在籍で、
安心安全！！広くて清潔な
はい！！何度も言っちゃいますが、フィットネスボクシングジムです( *´艸｀)💛
今年に入ってまだ何か新しいことを始めようと思って、まだ初めてない方★
お近くの方★お仕事帰りなどに便利な方【阪神深江駅徒歩1分】★遠方の方も大歓迎💛などなど
1度体験にお越しになるのはいかがでしょうかーー(∩´∀｀)∩？？
『習い事何やってるの？？』
「実はボクシング習い始めたの！！！」なーーんて、かっこいいじゃないですか(∩´∀｀)∩💛
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
なんとーーー本日！！会員様も手伝っていただいて
ランニングマシーンが3台揃いました！！！
この美しく並べられた感( *´艸｀)💛ステキ♪
是非とも♪順番待ちせずにご利用いただけるようになったので、快適にご使用くださいませ♪そしてお手伝いしていただけました会員様♪本当に助かりました！！ありがとうございます♪
さーて
今日も昨日も寒さに負けず皆様頑張っておりました♪
いつまで寒いのか…気になるところですが⭐暖かくなるまで待ってると、体中に脂肪がはりつき不健康(*´з`)こびりついた脂肪は、なかなか落ちてくれません！！
そんなことになる前に、寒くてもチョイチョイ体を動かしにジムに(∩´∀｀)∩是非ともお越しくださいませ♪
走るだけでも、良いですよーーー(∩´∀｀)∩
なんたって3台あるので(∩´∀｀)∩💛
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
またも極寒予報の1週間が始まりました( ;∀;)⛄
週初めからサウナスーツを着て頑張る主婦さんや、夜勤明け、お休みの方、仕事前の方、仕事の合間の方など、朝の時間を有効活用して皆様、ダイエットにストレス発散！健康のためにボクシング！！
今日も、体幹トレーニングで身体にいいことしました！！！
さー、まだまだ寒い日が続きそうですが
ヘッドギアかぶったら、顔も温かいし♪バンテージとグローブをつければ、手袋替わりでさらに温かい( *´艸｀)💛
筋トレや体幹トレーニングをすれば、体の芯から温まり♪基礎代謝もアップアップで、冷え性ともオサラバなのじゃ！！
さージムに来て、たくさん動きましょうかなー！！！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
なんだか今日はいつもの朝の土曜日メンバーが…少なめでありました( ;∀;)
そしてこの前の木曜日、ボクシングとキックボクシングと両方教えていただけるトレーナーがお越しになりました！
ミットを持ってもらった会員様は、なかなかハードで楽しかった！！というお声が、たくさんありました！
ハードが好きな方♪キックやりたい方！ゴリゴリ系が好きな方は、是非ともNEWトレーナーにミットを持ってもらいましょう！！
『ゴリゴリやったった感！！』が、ものすごく味わえるでしょう( *´艸｀)
そして、キック初心者の方や優しいミットがお好きな方は、いつもの上杉トレーナーに♪※(月・木曜日16時半〈17時の時もあり〉～21時まで)
ニコニコ笑顔で指導してくれますよ☺
次回ゴリゴリトレーナーは1月31日(土)の14時～お越しです♪是非ともフルタイム会員の方は、練習にお越しくださいませ(∩´∀｀)∩💛パンチ&キックで『ゴリゴリやったった感！！」を味わいましょう♪
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
最近
・女性専用エリアのあるジム
・スタッフが無人になる時間帯がある24時間ジム
こういったジムが増えてきました♪
女性専用エリアがあることで「汗ビチャの自分を男性に見られることなく、トレーニングできる」「安心して過ごせる」など、メリットを感じている方も多いと思います♪
一方で、無人の時間帯に利用したことのある方の中には
「変な人が入ってこないかな…セキュリティーは大丈夫かな？」
「もし何かあったりたらどうしよう…」と少し不安を感じたことがある方もいるのではないでしょうか？
設備やシステムがしっかりしていても
・バグ
・体調が急に悪くなった時
・トラブルが起きた時
・清掃が行き届いていないと感じた時
『人の目がある安心感』は、やはり大きいものだと思います。
当ジムは、必ずトレーナーが常駐しています！！さらに女性トレーナーも在籍しているので
・はじめてで不安の方
・女性お1人様で通われる方
・体力に自信がない方
・持病(運動は医師に勧められている)をお持ちの方
などにも、安心してトレーニングしていただける環境です(´-ω-`)♪
また、
・トレーニング中のちょっとした変化にすぐに気づける
・その場で声をかけ、サポートできる
・ジム内の清掃や衛生管理も常に目が行き届く など
これも『人がいるジム』ならではの強みだと思っています♪
トレーニングは”頑張ること以上に『安心して続けられること』”が、とても大切です♪
💛誰かがそばにいる安心感
💛困ったときにすぐ相談できる環境
💛清潔で気持ちよく汗をかける環境
当ジムは、「運動効果」だけでなく
『安心して通える場所』であることも大切にしています♪
初めての方も、女性の方も是非一度(∩´∀｀)∩♪ジムの雰囲気を体感してみてください💛
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
今日も会員様のご紹介で体験があり、今年に入ってからボチボチご入会される方が増えてきました♪
ブルースカイボクシングジムでは、ボクシングはもちろん！
会員様同士で行う「なんだか楽しいトレーニング」や
みんなでやる体幹や筋力トレーニング！
その他にもたくさん！メニューがございます♪
ボクシングでダイエットにストレス発散！試合出場を目指す方もチラホラ(´-ω-`)♪
有酸素運動メインに、たくさん汗をかきに来る方・筋トレを多めに脂肪燃焼美しい身体のラインを手に入れたい方！など、いろいろな方が通われています♪
ただ楽しいから♪なんでもいいから体を動かしたい方も、たくさんおられます！
何だか冬は動きたくないと思っちゃうかもしれませんが(∩´∀｀)∩是非とも、寒い時こそ身体を動かしてスッキリいいい汗かきましょー！！
入会して半年以上続いています。これまで筋トレだけのジムでは何か所も通いましたが、全く続きませんでした。
『ブルースカイは違います！』
やっている途中はヘロヘロのグダグダになりますが、スタッフの皆さんが盛り上げてくれますので、もっとやりたくなります！
終わった後は、本当にスッキリして、そしてまた通うのでした(´-ω-`)