【5月5日限定】キャンペーン開催！

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

もう少しでGWですね(∩´∀｀)∩♪

皆さんどこかお出かけの予定をたてておられますか？？

ブルースカイも営業しております！！

※5月3日は試合のため休み

そこで(∩´∀｀)∩♪

5月5日(火)限定で、キャンペーンを開催したいと思います！！

【開催日】2026年5月5日(火)

【所要時間】　1時間前後

【体験料】5月5日なので55円(∩´∀｀)∩

【持ち物】　運動できる上下の服装　室内シューズ〈外で一度も履かれていない靴〉　タオル　ドリンク〈ジム内自動販売機あり〉　体験料55円

※ブルースカイ初めての方に限ります

※要予約〈HPの体験予約web申し込みorお電話での受付〉

※高校生以上対象

※キックボクシングは、開催していません

そして体験当日入会の方は、さらにお安くなるキャンペーンも同時開催しています！！

【体験当日入会に必要なもの】

〇身分証明書　〇口座番号のわかるもの　〇お届け印　〇入会金・月会費2か月分　〇バンテージ代〈お持ちでない方は購入〉　※初回クレジットカード決済可

是非とも、GWにボクシングはじめちゃいましょうよ(∩´∀｀)∩

１日限定でございますので、ご予約はお早めに♪

よろしくお願いいたします！！

神戸市にあります♪ブルースカイボクシングジムです🐒💛

「最近ジム通いはじめたんです！」

…なのに、なぜか体重が増えてる…( ;∀;)

そんな不思議現象、実はちょこちょこ耳にします★

名付けてーーー

『ジム太り現象』

「いやいや、運動しているのに太るってどういうこと！？」

って思いますよね( *´艸｀)

でも原因は、めちゃくちゃシンプルです♪

⭐「今日は頑張ったからOK」の罠

🔵今日は動いたし、ご褒美にスイーツ

🔵汗かいたし、ビールをもう1杯

🔵何なら焼肉でたんぱく質補強(という名の爆食)

…全部、気持ちはめちゃくちゃ分かります( *´艸｀)

でもこれ、冷静に考えると

👉消費カロリー＜摂取カロリー

になってるケースがほとんど♪

つまり

運動した以上に食べてる

という、シンプルなオチです( *´艸｀)💛

例えば

🥊ボクシング1時間→約400～600kcal消費🥊

その後のご褒美セットに「ビール+〆ラーメン」→軽く１０００kcalオーバー

余裕でプラスです♪

むしろ、ちゃんと太りにいってます🐖

なので

🔵運動後も「普通に食事」

🔵ちょっとだけ意識する

🔵無理な我慢はしないけど、暴走もしない

🔵食べ過ぎたと思った日や翌日、その1週間は特に頑張る

「運動＝食べていい免罪符」にならないように

ちょっとした意識で「ちょうどいいバランス」がとれて、あなたは最強です♪

ジムに来て太る人の正体はーー

【頑張った自分に優しすぎる人】

でも、ほんの少しの意識を変えるだけで

痩せる側に一瞬で回れます！！

「今日は頑張ったから食べよ」を

「今日は頑張ったから⭐ちょっと控えよう⭐」に変えるだけ♪

それだけで、体はちゃんと応えてくれます🐒⭐

せっかく運動するなら、ちゃんと変わりましょーーー(∩´∀｀)∩

さー今日からあなたも、意識チェンジですぜ(∩´∀｀)∩

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

本日は毎年恒例！！

ブルースカイTシャツのご注文受付が始まりましたことを、お知らせにやってまいりました♪

表にブルースカイボクシングジム♪　背中に、ワンモアラウンド(∩´∀｀)∩🥊

なんてかっこいいことでしょう！！

色は、黒白赤青の4色です！！

5月10日(日)までご注文受付期間となっております！

お支払いは5月17日(日)までに、現金でお願いいたします！

たくさんのご注文(∩´∀｀)∩💛お待ちしています！！

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

あらやだ素敵なお2人さん♪いい笑顔ありがとうございます(∩´∀｀)∩💛

さーて♪

ボクシングと聞くと

「殴られるのが怖い…」

「痛そう…」

そんなイメージありませんか？

正直言います🐒💛

そのイメージ、半分正解で半分ハズレでございます( *´艸｀)♪

なぜなら

『戦わないフィットネスボクシング』があるからです♪

今の時代、フィットネスのボクシングジムも増えてきました！

音楽にあわせてリズムよくボクシングをするジムもありますし

ミット打ちだけをするパーソナル的なジムもあります！

ブルースカイボクシングジムは、もちろん戦う方もいらっしゃいますが

9割がフィットネス！戦わないボクシングをされております♪

そして、当ジムでは人気なのが「マスボクシング」です！

簡単に言うと

寸止めのボクシングです！

🔵パンチは当てない

🔵そもそも当たらない距離感で動く

🔵痛くも痒くもない

なので、戦ってるけど痛い戦いではないのであります♪

そう！！痛くないボクシング♪

ダイエットや健康維持にも、マスボクシングはおすすめです！

🔵動き続ける

🔵避ける(これが地味にしんどい)

🔵全身を使う(脳みそも使う)

なので、気づけば

🔵汗だく

🔵心拍数アップ

🔵脂肪燃焼モード突入

しかもサンドバックと違って

相手がいるから飽きない(∩´∀｀)∩

マスボクシングは

ただ動くだけではなく

🔵反射神経

🔵バランス感覚

🔵集中力

も自然に鍛えられます！

🔵運動不足を解消したい方

🔵ポッコリお腹が気になる方

🔵ストレスを発散したい方

など、健康目的の方にもピッタリです！

頭も身体も使うので、脳トレにも良いんです♪

面白いことに

「戦うのは嫌だけどボクシングはうまくなりたい！！」

という方が、長く続いています♪

【ボクシングは怖いもの。】

そのイメージ、ここで一度リセットしませんか？

殴られません。

痛くありません。

でもーーしっかり効きます♪

そして当ジムでは、「殴りたい放題メニュー」もありますので

🔵これまた痛くない！

🔵ストレス大いに発散！！

殴られる側は

🔵ディフェンスの強化

🔵痛みに強くなる

🔵かっこよく避けれるようになる

など、お互いにとってメリットがたくさんです！！

さー、あなたも痛くないボクシング！！

楽しいフィットネス感覚のボクシング！

女性会員様も多数活躍中ですので

安心して戦わないボクシングを体験に♪

お越しくださいませ！！

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

みなさん、こんにちは☆

なんだか最近特に、朝の主婦様方が練習に来る回数が増えてきたように思います♪

夏前だからでしょうか？？

ブルースカイは

🔵女性トレーナー在籍で女性会員様多数

🔵広くて清潔

🔵40代以降の方が多数在籍　しています♪

ほぼほぼ目的は「ダイエット」！！

なのですが、時代の流れでしょうか？

健康のためにボクシング🥊という方も、ダイエット目的の方といい勝負でございます！

🔵まずはのんびり長く続けるために、週1で通う方

🔵健康診断が近いから、週3回は頑張りたい方

🔵家にいたら食べてしまうので、とりあえず会社帰りにボクシング

🔵今日のストレスは今日発散！の、気まぐれボクシング

そんな色んな通い方の会員様ばかりです！！

いつも練習後は、皆さんスッキリした表情でお帰りになられるので

見ているこちらも嬉しく思います♪

さー、体も心もスッキリするためにも♪

今日も運動ボクシング！！やっちゃいますか(∩´∀｀)∩

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

月曜日の朝から、重たい身体を「よっこらしょ」と( *´艸｀)💛

たくさんの主婦様方が、練習にお越しになりました！！

やっぱり土日に、たくさん遊んで食べておられるようで、なかなか月曜日から

「よし！！ジムに行こう！！」となるには、気合がいるそうです( *´艸｀)♪

そして、またしても嬉しいことに🐒💛

お引越しやなんやらで一度ジムをやめてしまった会員様が、再び戻って来られました！

久しぶりの運動とボクシング！そして、昔と変わらないメンバーもいらっしゃったのではないでしょうか？？

これから、また♪よろしくお願いします！！

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

最近、どのエリアにも【24時間ジム】が増えてきました！

仕事終わりでも早朝でも、好きな時間に行ける。

とても便利で、素晴らしいと思います！

実際に

「自分のペースで黙々とやりたい」

「自分の筋肉と向き合いたい」

「自分の筋トレメニューが決まっている・知っている」

そんな方にはピッタリだと思います♪

ただ…

想像してみてください。

①夜22時。ちょっと疲れた日。

②早朝5時。わざわざ早起きして、筋トレをすると決めた休日…

「今日は行くか…やっぱりやめとくか…」

さぁ、あなたは行く自信ありますか( *´艸｀)？？

24時間ジムの良さは、「自由さ」です！

でも同時にそれは

『自分に全て委ねられている』ということです。

⭐ボクシングジムはちょっと違います

🔵トレーナーが必ずいる

🔵他の会員様と一緒に頑張れる

🔵自然と「やる空気」になる

つまり、

一人じゃない環境です♪

そして何より…

トレーナーにミットを持ってもらうと、サボれません( *´艸｀)💛

トレーナーの掛け声や、打ち方などの指導。そして『ナイス』と褒められたら

自分でも驚くくらい動いちゃいます♪

これまでたくさんの方を見てきて感じるのは、

続く人は、「何キロ痩せる！」や「試合に出る！」とか目標を持っている方は、もちろんなのですが

やっぱり

『環境で続いている』ということ♪

意志が強い方もおられると思いますが

「続けられる場所」にいること！

24時間ジムが合う方もいれば

ボクシングジムが合う方もいます♪

ただ…もしあなたが

🔵一人だとサボってしまう

🔵楽しく運動したい

🔵ストレスも一緒に発散したい

そう思っているならーーー

ボクシングジムが、かなり相性がいいんです♪

運動は「始めること」より

『続けること』の方が圧倒的に大事です♪

🔵気づけばお腹がスッキリしている

🔵体力がついてくる

🔵ストレスも減っている

そんな変化は、続けた人にだけ起こります♪

さーみなさん！！1度ブルースカイに体験にお越しになりませんか？

「運動しないと…」と思った『今』がベストタイミングです。

是非ともご予約お待ちしています！！

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

週末も朝からボクシング(∩´∀｀)∩🥊

みんなで腹筋や体幹も鍛えて

いいお休みのスタートですね！

明日も雨は降らない予報なので、どこかお出かけに行く前など♪

ジムで汗を流しに、是非ともお越しくださいませ♪

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

なんと！！ポスターを貼ってくれる方を募集したところ

たくさんのお優しい会員様たちのおかげで、20枚印刷したのが無くなってしまいました(∩´∀｀)∩💛

なので、少しデザインを変え

増刷しちゃいました🐒💛

ご自宅の壁や、会社。お知り合いのお店の中、美容院、居酒屋さんなど♪

その貼っていただける場所の雰囲気にあわせて、どちらかお選びいただければと思います♪

あっ💛両方2か所に貼っていただいてもいいですよ( *´艸｀)♪

是非とも、よろしくお願いいたします！

貼ってくれた方には、プチギフトプレゼントです🎁

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

お子様のお受験がひと段落したご家族さんも、ジム練習復活です！！

そして最近、こんな話を聞きました♪

奥さんはジムに通っていて、運動もバッチリ♪スタイルも抜群！

一方で旦那様はというとーー

👩「最近ちょっと太ってきたよね」

👩「正直ちょっとじゃないんだけど…」

👩「しっかりお腹が出てるんだよね」

しかもその旦那さま、もともと長身でスタイル抜群！！

でもスーツを着ると、ズボンの上にドップリ腹の肉🐖

そして、お腹のボタンがはじけそう…🐷

奥様は「ジムに行ったらいいのに…」ともう何回も言ってるそう…

娘さんは「そんなお腹のパパはイヤ…」

はい…来ましたね( *´艸｀)

どストレートに突き刺さる、娘の言葉…( *´艸｀)💛

🔵昔はカッコよかったパパ

🔵抱っこしてくれた頼もしいパパ

🔵ヒーローみたいだったパパ

🔵みんなに自慢できたパパ

それがいつの間にか…

「ソファーと一体化する生き物」に進化してしまっている( ;∀;)

でも、太ること自体は誰にでもあります。

仕事、付き合い、家庭…理由はいくらでもあります。

でも問題はそこではありませぬ♪

何もせず「まだ大丈夫」と余裕ぶっこいてるのが、いかんのです( ;∀;)

気づいたときには

🔵ベルトの穴が消える

🔵階段で息があがる

🔵健康診断で再検査呼び出し

そして、極めつけは

『なんか老けた？』

これ、地味に一番キツイやつです♪

でも安心してください(∩´∀｀)∩💛

なぜなら、まだ完全に崩れてないから♪

想像してみてください♪

少し運動始めて

少し汗をかく習慣がついて

少しお腹が引っ込んできた頃ーーー

奥さん「なんか最近いい感じ」

娘さん「パパちょっとカッコよくなってる💛」

これ、めちゃくちゃ嬉しいやつじゃないですか？？

なので、じゃー何をするか♪

奥さんも習っているボクシングです！！

1人で

🔵ウォーキング

🔵筋トレ

🔵食事制限

もいいですが…でも続かない方たくさんです！！

ボクシングは

🔵短時間でしっかり汗

🔵ストレス発散

🔵お腹周りに直撃

🔵何より一人じゃないし、楽しい

気づいたら続いてる♪

これが一番強いです！！

そのお腹、家族のためにも💛ご自身のためにも💛

何とかしませんか？？

ご家族にニッコリ💛

喜んでもらうためにも💛

ボクシングはじめましょう！！

まずは体験からでも🥊お待ちしています！！