【1月22日(木)】の夜の部に…
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
ブルースカイ会員様はお分かりでしょうか？？見慣れない方がミットを持っています！！
そう！！ボクシングもキックボクシングも教えてくれるトレーナーさんが、ちょいと仲間入りです！
これからの詳しい曜日や時間帯はまだ未定ですが、次回1月22日(木)の夜の部にお越しになるので、是非とも！！みなさま練習にお越しくださいませ♪
迫力満点！ゴツさモリモリのミット打ちを♪ご体験くださいませ( *´艸｀)♪
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
正月太りをして、今年早々「今年はジムに週3回来て、70キロ台まで体重を落とす」と宣言していたのに( *´艸｀)早速、サボりましたーーー！！
↑コチラの会員様( *´艸｀)💛インスタ ←ポチる👆 でみなさんの前で宣言してたのに♪
なんということでしょーーーーー！！ジムの仲間も残念そうです( *´艸｀)♪
笑💛
コチラのジム仲間さんも、怒って鼻血が出たようです( *´艸｀)
( *´艸｀)💛
さーさー、世間は大学入学共通テスト？？で、学生さんをホームでたくさん見かけました♪皆さん教科書や参考書を広げて、赤いシートを持ちながら…最終確認でしょうか？？
いやー大人になって勉強することがなくなった、わたくし女性トレーナーのMONは今…
教科書なんて秒で閉じてしまうことでしょう🐒💛
なので、今日も元気にブルースカイボクシングジムでみなさんと、楽しい時間を過ごしています🐒💛
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区の女性トレーナー在籍！！の♪ブルースカイボクシングジムです( *´艸｀)♪
本日土曜の朝も、主婦様方たくさんでしたが
木曜日の夜は、なかなか最近モリモリに多い時が続いています！！
キックボクシング人気でしょうか( *´艸｀)？？
さー暖かい日が続いておりますので、寒いのが苦手な方は今のうちに♪
練習行っときますかな(∩´∀｀)∩
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
本格的な筋トレマシーンで下半身を鍛える60代の会員様(∩´∀｀)∩いつもスクワットを欠かさずやっておられます！！
年齢を重ねると、筋力の低下やバランス感覚の衰えが心配になってくる方も多いのではないでしょうか？日常生活の中で、ちょっとした段差や立ち上がり動作が難しく感じることもあるでしょう。なので、シンプルなスクワットが大きな助けになります！
ブルースカイボクシングジムでは、先ほどの筋トレマシーンもありますし皆さんでやる「筋トレや体幹トレーニング」もあります！
お1人様で黙々と筋トレを行う会員様もおられますし、1人ではなかなか出来ない方などは、ジムの仲間と一緒に楽しくおこなっています♪
筋トレ後には、有酸素運動のボクシングでたくさん汗を出し、気分も心も爽快！！
わたくし女性トレーナーも、将来に向けてスクワットはやっぱり大切だなと改めて思いました🐒💛
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
本日は、午前の部に会員様の紹介で２名の体験がありました！今年に入ってから、体験の方や体験のご予約がボチボチ増えてきました！
『今年に入って何か始めないとヤバイなー…』
『正月太りとれないなー』
『健康診断近いしなー』
とフワッとやらなきゃいけないことは分かっている、そこのあなた！！
・痩せたい（できれば楽しく）
・運動したい（できればキツすぎない）
・健康になりたい（できれば早めに）
そんな【できれば族】の皆さん、朗報です！ジムに来るだけで、だいたい解決します( *´艸｀)♪
「今年こそ頑張る！！」と意気込まなくても大丈夫♪
まずは、「行ってみるか…」そのくらいでOKです♪
是非とも、フラッと一度体験にお越しくださいませ♪
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
世間は3連休と、昨日は成人式！お子様が成人になられた会員様もいらっしゃったようで、思い出に残る１日になったのではないでしょうか？
そして正月太りは回避できたのに、なぜか３連休でジムに来れず太ってしまったという方もおられるようで( *´艸｀)
ジムにお越しいただいた方は、ダイエット今年も頑張っています！
まだまだ今年初のブルースカイ！という方も多く、
筋肉痛との闘いの日々が続いているようです！
今週中には、少し正月ボケ連休ボケも取れて身体も慣れてくるかなと思います♪
３月にはスパーリング大会もありますし
エントリーされる会員様は、気合ブンブンで練習しなくっちゃですね♪
そして、今年に入ってまだ運動を始めてらっしゃらない方は是非！！ブルースカイで一緒にボクシング楽しみましょーー！！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
本日は、【第10回スパーリング大会】のお知らせです！！
すでに案内は送らせていただいておりますが、案内が届いていないジム様もご参加可能です！！その際は、お電話やメール。インスタのメッセージなのでご連絡お願いします！追って案内を送らせていただきます♪
※案内用紙に、大会の詳細も記載されております
開催日→2026.3.15(日) エントリー締め切り→2026.2.14(土)※締切厳守
試合開始→11：00 計量開始→10：00
参加費→3,000円 表彰式【最優秀選手賞・優秀賞・技能賞・敢闘賞・ブルースカイ賞】あり！！
エントリー方法→案内用紙のQRコードを読み込んで必要事項をご記入お願いします
当日はインスタライブ〈試合順記載〉を行います！ご自身の出番や、応援される選手などにご活用いただければと思います！※大会中、外に出られても問題ありません♪お食事など、インスタライブを見ながら、会場にお戻りくださいませ♪
レフリーは、【おやじファイト】の橋本チャンピオン！
あっ( *´艸｀)隠し撮りして怒ってる💛( *´艸｀)💛
あいやー毎回たくさんのエントリー本当にありがとうございます！今回も選手の皆さんとの素晴らしい大会となりますよう、たくさんのエントリーお待ちしています！！
そして、毎度ながら(∩´∀｀)∩
最後に豪華賞品をかけた「じゃんけん大会」も開催します！！
全員ご参加できるので、選手の方はもちろん！！応援に来られたご家族ご友人、関係者の方などもご参加ください！！
それでは、たくさんのエントリーお待ちしています！！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
年明け初めての週末！！もーーーともっと♪たくさん練習に来られるかと思いきや…ふむ。少なめでした！
そしてお正月でなんと3キロも太ってしまった会員様！！
宣言しました！！今年の目標を、インスタにアップしたので全世界の方が証人です！！是非とも、宣言ぶりを本日の→インスタ（ポチっとな♪)でご覧くださいませ♪
そしてたくさん食べさせた奥様も(※本人が勝手に食べまくってたと宣言しておりますが)
仲良し会員様も
今日は連帯責任で、トレーニングしました！今年初めてのジムですが、そんなもの容赦しません( *´艸｀)💛
動いて動いて動いて！！動かしてまいりました！！( *´艸｀)♪さー今年から更に頑張らなくてはですぞ！
そして、この週末から今年初めてさんもたくさんおられました！
この3連休でほとんどの方が復活ですかな？？
月曜日成人の日は祝日でお休みとなりますので、お間違えないようよろしくお願いします！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
火曜水曜担当の現役ボクサーのレオトレーナーも初出勤し
新年始まって早々、ジムは活気づいております！！
いやー今週は正月明けでお仕事や学校、お家のことなど…なんじゃかんじゃ体や気持ちがしんどかったのではないでしょうか？？長期の休み明けは、なかなか頭がついてこなかったり、気持ちがルンルンになれなかったり…
ジムにお越しの会員様たちは、久々の運動で初めはしんどそうでしたが、久々のボクシング！！
楽しんでおられたように思います♪
久々の体幹や筋トレも、いつもよりしんどかったのではないでしょうか？？
来週くらいには体も少し慣れてくる頃でしょうか？？
月曜日は成人の日でお休みになりますので、お間違えないようよろしくお願いいたします！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
いやー昨日今年初めて練習に来られた方は、大変筋肉痛になられていることでしょう( *´艸｀)♪いかがですかな？？
練習初日に戦って
サンドバックに
ミットに
殴りたい放題&ディフェンスしたい放題！！
もうどこもかしこも体中の筋肉が、悲鳴を上げてることでしょう( *´艸｀)♪
「体が喜んでますよ💛」
「筋肉が再び目覚めましたよ💛」
「老廃物が外に出れて、飛び跳ねてますよ💛」
さー正月太り解消！！しばらく頑張りますかな(∩´∀｀)∩♪
