ダイエット＆ストレス発散効果！

みなさん、こんばんは☆

風はビュービュー雨も冷たく、
気温もやっとこさ冬っぽく感じる本日！

やはり、朝は少なかったなぁ☆

なのでたくさん、たくさん殴ってもらいました！

そして
昨日はお昼前がダダ混みでしたが

昼からもボチボチ練習に来られてましたよ！

4時以降は、おひとりさまでしたけど♪笑

女性会員様にもミットを持ってもらい
二の腕をスリムに♪

いやぁ、ほんとミットの衝撃って
なかなか筋トレになるんですよねぇ♪

サンドバックもそうですし、

実際、人間様を殴るのも

なかなかのダイエット効果と
ストレス発散効果が！！

希望者集まれ―――い！！！