ダイエット成功しました！！

みなさん、こんばんは☆

昨日の晩御飯は、トリムネ肉【1枚】！！
の、MONでございます♪
あっ、キャベツも１／４食べましたよ♪

さーて今日は、ブルースカイダイエット成功者の
女性のご紹介です。

ブルースカイでボクシングを始めて10ヶ月！！
真面目にトレーニングした結果、
昔の自分から

今の自分に

大変身を遂げました！！

おめでとうございます♪

ほんとペラペラになっちゃいました☆

コチラの大変身を遂げた女性は、
ボクシングはもちろんのこと、ランニングを約1時間、
筋トレも体幹もしっかりさぼらず真面目にやってこられました！

その結果、なななななんと
体脂肪率が－１０％も減ってしまい、
体重も７キロも減ってしまいました！！

すごい・・・
すごすぎる・・・。

ぺたんこの女性。笑

みなさんも、是非
有酸素運動に筋トレにボクシングで
きれいなボディーを手に入れましょう！！

あらなんだか、真面目なブログ・・・