夏に向けて！！

みなさん、こんばんは☆

そろそろミットがペチャンコになってきました
MONでございます。

今のピンクのミットで、いったい何名の会員様を
受け止めてきたのでしょう？？笑

男性もたくさん持ちますが、女性のパンチの威力も
かなりのものになってきたので、ペランペラン♪

さーて今日は、【二の腕講座】を早急に作るきっかけを
与えてくれました、女性がいらっしゃいました！！

こちらの白い服の女性♪

「二の腕が完成しましたよ♪」
と伝えると、すごく嬉しそう♪
これで、なんとか間に合うかもしれない！！
と、朝からウハウハ♪

さっそく・・・

このあたりは皆さん、まだまだ余裕・・・♪

２つ目から、なにやら

ガヤガヤ・・・♪

ブツブツ♪
そして、

このあたりから・・・

苦しみだし・・・

顔がゆがみます・・・。

でもやはり、男性ひとりぼっちの参加者
保田さんは、この表情♪

『ﾎﾞｸはまだ余裕さっ♪』
　　　ちょっと顔がゆがんでますが・・・笑

今日は皆さん、二の腕が引き締まった感
満載なのではないでしょうか？？

これで夏に向けて、少しでも引き締まった二の腕を
手に入れられる手助けができたらなと思います♪

サンドバックやシャドーボクシングも
二の腕にも効果がございますので
ぜひともトレーニングのひとつに
取り入れてみませんか？？

明日は、筋肉痛祭りじゃぁぁぁぁーーー♪