![ブログ](https://www.skyboxing.jp/wp-skyboxing/wp-content/themes/skyboxing_v5/images/common/thumb03.png)
メンズデイ♪
みなさん、こんにちは☆
今度はキッズの極暖(ヒートテック)をユニクロで
買ってしまったMONでございます♪
サイズ150♪
ルンルン♪
さーさー今日は土曜日なので・・・
多いと思いきや・・・
そんなことない・・・
寒いから女性はお家から
出たくないのかなぁ・・・悲
そして最近ブルースカイに仲間入りしました
男性♪
いつも楽しそうにトレーニングしています♪
そうだ!!
このキャッチボールスクワット
なかなかいいトレーニングですね♪
MONもやってみたんですが、
いやぁなかなか賢いトレーニング♪
自分でやらしておいてアレですけど、
いやぁ素晴らしい♪
背中、おなか、腕、あし、筋肉痛になりました!!笑