絶叫ストレッチ！

みなさん、こんばんは☆

今日、愛犬の大福ちゃんが
【ニャン！！】と鳴きましたが・・・
明らかに間違えましたね・・・
あなたは犬です。笑

「あ”－－－－－－－－－！！」
・・・・・
もうなになに？？
なんなの？？

あっ、ストレッチ中の男性お２人♪

どうやら体が硬すぎて
ストレッチじゃなくて

肉が引きちぎられそうなようです♪

お２人とも

なんだかかわいそう！笑
ストレッチして気持ちいいはずが、
逆に絶叫でしたね♪

「あ”－－－－－－－－！！」
・・・・・
今度は何々？？

あっ、×ゲームの大変なスクワットでしたね♪
そう大変な・・・♪

すごく大変だから

終わった皆さんは、撃沈・・・笑

でもこれで終わりじゃないですよ！
今日は、×ゲームらしく
少ししんどくしちゃいます！！

いつもMONがもってるキックミットも

みなさんに持ってもらい、腕の筋トレありです！！

ほらほら八さん♪

それ以上、腕の筋トレしたら
ヤバクなーーーーーーい♪笑

って、もっとすんごい顔の八さんも
あったんですが、かわいそうなんで
のせるのやめときますね♪

さーて極寒１週間、明日も頑張りましょう！