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早急にお越しください♪

みなさん、こんばんは☆

お正月で1キロ太って
残り500グラムを早急に
減らさないと
おなか周りが
【かがみもち】になってしまう
予感のMONでございます!

さて昨日の夜の部♪
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今年初サンドバックダッシュを
制覇したお2人♪

あまりのしんどさに
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2人とも目がなくなってます♪

そりゃそうですよねぇ♪

そして今年初めての筋トレ♪
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に、なぜか1キロのダンベルの男性と
10キロのダンベルの男性の
この温度差♪

練習始めそうそう、10キロ♪笑

今日は筋肉が破壊される寸前かしら??

って、こちらも
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マルコムトレーナー直々に
きつーーーい筋トレ♪

あーーー筋肉がギャン泣きしてますね☆

いやでも、ついてしまったお肉は
早急にさよならしないと
なかなか離れようとしませんからね♪

あまり、急激に太っておられる方は
いなく一安心でしたが
中には7キロ・・・
4キロ・・・

あぁぁぁぁぁーーーーーーーー!!
聞いちゃダメだ!!!!!!!!!!!!

 ※みなさま、早急に
   お肉を落としにきて下さい。