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こんな練習してます2♪

みなさん、こんばんは☆

やはり発酵食品は、MONの体には
合わないでございます!

さーて昨日に引き続き
ブルースカイでやってるトレーニングの紹介です!

女性がやっているのは
マスボクシング!
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パンチを当てないので
痛くない!

実際パンチを当てて戦うのが
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スパーリング!

試合に出る男性たちは
ガチンコで勝負です!

女性のスパーリングは
ゼロに近いですので
ご安心あれ♪

そして、玉に乗る練習も
しています!笑
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久野トレーナーの指導のもと
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バランス強化!!

これがなかなか難しい!

そして、女性たちは
腸の動きをよくする
有酸素運動中!
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などなど、本日も少しばかり
トレーニング内容を紹介させていただきました!

ブルースカイボクシングジムは
試合出場はもちろんのこと
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お仕事を引退されて、時間に余裕が出来た
人生の先輩達も体力作りに励んでいます!

そして女性もたくさんのブルースカイ♪
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ダイエットにストレス発散に
頑張っております!

何か新しいことを始めたい方!
なにかとりあえずやってみたい方!

何でも大丈夫です!

是非ブルースカイボクシングジムに
お越しくださいませ♪

ボクシング本当にやってるの?と
よく思われるチビッコの
私MON(女性トレーナー)も
在籍していますので
ご安心あれ♪