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みなさん、こんばんは☆

シューアイスがやめられない!とまらいない!MONでございます★

さーさー暑い中、女性もトレーニング頑張っています!

暑い!暑い!と怖い顔をしながらも(*´з`)笑

一生懸命トレーニングに励む女性♪トレーニングがマンネリ化して体重減少もマンネリ化しないように、ちょっとずつトレーニングに変化を付けています!

しかし、朝も暑いからか男性も少なく

女性はおひとり様!!でした!なので、腹筋を強化しました( *´艸`)しかも最近、さぼってしまった分も、しっかりやっちゃいました★明日は筋肉痛で、シックスパック間違いなしですね( *´艸`)笑