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発車しまーす!お乗り遅れにご注意ください♪
みなさん、こんばんは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです(*’ω’*)
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さーていきなりですが( *´艸`)
みんなでフォークダンス電車トレーニングだ!!
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歌の名前がわからなかったので、ネットで調べた結果…
「ジェンカ」とでてきました(*’ω’*)
チャッチャ♪チャッチャラッチャラ♪~前・後ろ・前・前・前…みたいな音楽のやつなんですけど…年齢関係なくご存じなのかな??私MON(女性トレーナー)より人生の先輩で、お写真の年齢層くらいの方は知っていると思うのですが(*’ω’*)
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幼稚園の時にやったような記憶が…(*’ω’*)
みんなで楽しくこのリズムを歌いながら、1ラウンド3分間♪をいつものサーキットトレーニングに加え、やっていただきました☆
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動画がおそらくInstagramのストーリーに上がってると思うので、是非見てください♪
そして昨日の夜は、ぼちぼーちな感じで
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みなさんそれぞれ、目的に応じてトレーニング中♪
ダイエットやストレス発散。体力向上に技術向上♪
女性トレーナーも在籍しているので、女性会員様多数で安心安全清潔!!
元世界チャンピオンのマルコムトレーナも在籍しているので
試合に出たい方や強くなりたい方は、本格的なボクシングも習得できちゃう(*’ω’*)
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そして最後にお知らせです☆
3月19日は、神戸三宮The Indian Clubで行われますB-UP関西大会☆
ブルースカイからは2名の方が出場します!応援よろしくお願いします!
※ジムは通常営業です!!