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下半身強化の効果♪
みなさん、こんばんは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
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あら(‘ω’)♪あらら(‘ω’)
もしやこの感じは…??
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ですよねー♪そういうことですよねー♪
会長からのボディー強化!!ご苦労様です!!
さーさー、今日は気温が高め??だということでしたが…わたくし女性トレーナーMONには、分かりません( ;∀;)
朝も皆さん、いつも通り寒そうでした⭐
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なので本日は最も大きな筋肉、下半身を鍛えました!
これで、足腰が鍛えられて痩せやすい身体作りに、下半身ポカポカに期待大ですね💛
今日から2月ですね☆
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あと少しで待ちに待った、春🌸
早く来――ーい!!!!!