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自分に合ったトレーニング
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
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お天気が心配されました本日☆何とか午前までは、大丈夫そうですね♪
なので、雨に弱い女性たちもトレーニング!!
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今日もみんなで楽しくお腹の筋トレに、体幹トレーニング!サーキットトレーニングにボクシング!!たくさんたくさん頑張りました!
最近、平日の夜も混雑することが多くなりました!!
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週1回練習に来られる方、週3日くらい練習に来られる方。毎日来られる方も!!
皆様それぞれのライフスタイルや目標に向けて、さまざまなので♪
ご自身にあったペースで、お越しになってます!
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今日は筋トレだけ!走るだけ!!でもOKです(*’ω’*)💛
さーて明日は、なにする??