痩せる日♪

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

昨日の大雨は大丈夫でしたか？？台風も心配されましたが、今日はなかなかいいお天気で女性の皆さんも朝からトレーニングに来られていました！！

下半身の筋トレで男性も女性も、かなり辛そうでした！今日1日は、脂肪が燃える日になりそうですね♪

大きな筋肉の下半身を鍛えると、痩せ体質になるって言いますものね(*’▽’)💛ダイエットダイエット！！

さーて、お天気のいい週末！

出かけるもよし！ボクシングするもよし！飲みに行くのもよし！！

さーて、何して楽しく過ごしましょうか？？