【腕プル】本日の筋トレ

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

6月29日のスパーリング大会に向け、出場される選手の方は練習頑張っておられます！！

そして本日の朝の筋トレは、胸肩腕(∩´∀｀)∩

なかなか女性は腕立て伏せが難しいとは思いますが、膝の位置で調節していろんなメニューをこなしていただきました！！終わった後は、腕がプルプルしているようで効いてる証拠かな？？と、今日もウハウハな女性トレーナーMONでございました♪