
【大好評】絶対○○に効かないトレーニング!
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
「ぬおーーーー!!」

なんとも素敵なコーデネート(∩´∀`)∩💛ぴちっとパンチが素敵です♪
さーさー♪



外を歩くだけでも危険な暑さが続いております、ここ最近…



本日の朝はメンズが多く、主婦様方はちょいと控えめで珍しい朝となりました!!


本日の筋トレは、内もも裏腿お尻を重点的に鍛えまして、前腿には効かないトレーニングをやりました!最近取り入れましたトレーニングで、結構大盛況のようで(∩´∀`)∩💛
「すごい!!鍛えた部分がピンポイントで筋肉痛になった!」
「マジで前腿に効かないトレーニング!!」
と会員様のお声をいただきました!嬉しい限りでございます🐒💛の、ブログ担当女性トレーナーのMONでございました!!