気づけば『お腹がデップリご満悦💛』

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

今日は先週に比べると、少ない朝となりました(;´Д｀)でも主婦様方は、みんなで仲良く💛

楽しくトレーニング頑張っておりました(∩´∀｀)∩💛いい光景💛

さーて、11月も半分が終わり

言うてる間に１２月がやってくる…

ということは？？

クリスマス🎅に忘年会🍺とイベントごとが増え、いつの間にか体重がプラスプラスされてしまう時期が到来( ﾟДﾟ)！！

体重計も怖くて乗れなくなり、気づけば体が重くお腹もデップリご満悦(´ﾟдﾟ｀)なーーんてことにならないように

今から脂肪燃焼ダイエット！有酸素に筋トレにレッツボクシング🥊日々の運動で、基礎代謝を上げ痩せやすい身体づくりを♪ナウ！！！

ヘッドギアかぶってランニング( *´艸｀)？？顔痩せ効果も期待できそう？？

さー、日々の運動の積み重ねが今年のあなたの体重&見た目に左右されるかも(*´Д｀)💛

太りにくい痩せやすい身体づくり♪やるなら今でしょ(∩´∀｀)∩💛