キックボクシング実施日

神戸市にあります、初心者さんも女性さんも♪10代から70代の会員様が通われている、広くて清潔なブルースカイボクシングジムです！！

ちょっとずつ春の気配が漂ってきまして

なんともう気づけば3月(´ﾟдﾟ｀)🌸

2026年「あけましておめでとう」挨拶を、この前したかと思えば…早いですね。

暖かい日もあれば、まだ少し肌寒い日も…

花粉もなんだか飛び散らしてる感じで、

🌸薬が手放せない方

🌸マスクやメガネが必須な方

🌸ティッシュを箱ごと持ち歩く方…

など、花粉症の会員様も結構おられます。

運動して体があったまると、鼻水が垂れてくる会員様もいて(;´Д｀)…

この時期はつらいですが、みなさま適度な運動頑張っております！

諸説あるかと思いますが、適度な運動で身体が温まり血行促進され、花粉症の症状が軽減されるというお話も耳にします。

いつも運動しているのに、最近仕事が忙しくてジムに来れない会員様も、ストレスが溜まってヤバいと言っておられる方もおられます。ストレスは免疫機能を低下させ、花粉症の症状を悪化させる原因にもなるようです。

健康維持のためにも今日もボクシング！やっちゃいますか♪

【お知らせ】

3月のキックボクシング開催日

上杉トレーナー→木曜日

ゴリゴリ谷本トレーナー→不定期(週1)開催です

よろしくお願いします！！