【未来の自分】から苦情が来る前に

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

ついに近畿地方も梅雨入りが発表されました！

ということは？？

雨を理由にジムを休む方が増える季節！！

ですが、ここで声を大にして言いたい！

「雨は脂肪を溶かしてくれません！」

むしろ逆です♪

雨の日に家にゴロゴロしながら、お菓子を食べたりと、脂肪は嬉しそうに仲間を呼び始めます♪

特に30代以降の代謝が落ちてくる年代の方の体は、脂肪をためる仕事が早い！！のなんの(=ﾟωﾟ)ﾉ

雨のせいで運動量が減り、むしろ

〇お菓子

〇アイス

〇パン

〇晩酌

「消費カロリー減少＋摂取カロリー増加」

という黄金コンビが完成します！

脂肪界の最強ダッグです！

雨が降る→ジム休む→次も雨→何となく休む→気づけば1か月→久しぶりに体重計→見たことない数字(´ﾟдﾟ｀)！！！

太る原因は暴飲暴食だけでなく

『ジムに来ない期間が長くなること』

梅雨でもコツコツ来る人は、夏になると

「あっ！なんか痩せましたね？」

と言われます。

でも、梅雨の間お休みモードだった方は

「夏までに休もうと思ってたんですけど…」

と相談されます。

いやーもう夏です( *´艸｀)

未来の自分から苦情が来る前に！！

もし今、雨の日はジムを休む日！と決めている方は

未来の自分を想像してみてください♪

7月のあなたが言っています！

「なんであの時サボったんだ？」

8月のあなたも言っています！

「お腹が育っているやないか」

健康診断の前のあなたに至っては

「過去の自分を呼んで説教したい」

と思っているかもしれません( *´艸｀)

梅雨は誰にでも平等にやってきます！

でも、

その期間に動き続ける人と、止まってしまう人では

夏の身体がまるで違います(∩´∀｀)∩

雨が降る。

だから休む。

ではなく、

雨が降る。

だからこそ動く。

そんな梅雨を過ごしてみませんか？

梅雨明けに鏡を見て笑うか(*´з`)

体重計を見て叫ぶか( *´艸｀)

その分かれ道は、今日かもしれません♪

「雨は仕方ない。でも脂肪は待ってくれない。」

今年の梅雨も、一緒にコツコツ頑張りましょうぜや！

【お知らせ】

6月6日(土)は臨時休業です！