『ジム通いに飽きてきたあなたへ』失ってはじめて気づくもの

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

人間は、何事にも「飽き」がくる生き物。

スポーツや習い事、ボクシングも…今回は

ジムについてお話ししたいと思います。

「最初は週3日も来てたのに、今は週1回…」

「痩せたし…とりあえず目標達成したかな」

「試合にも出ないし、別に頑張る理由がない」

実はこれ、あるあるです(;´Д｀)

ジムの皆さんは、

「痩せたい！」

「健康診断の数値をよくしたい！」

「お腹を引っ込めたい」

などの理由でボクシングはじめる方が多いです！

そして見事に達成する方もたくさん！！

大変素晴らしいことでございます♪

でも、その瞬間から新たな敵が現れます。

その名も、

『もう頑張らなくていいかな病』です。

人間は不思議なもので、手に入れたものを維持することより

手に入れることの方が頑張れる生き物です🐒

だから目標達成後にジムから足が遠のく方が非常に多いです( ;∀;)

はいココで、少し思い出してください♪

今の体型になれたのは、

毎週ジムに来て

汗をかいて

時には「今日休みたいな」と思いながらも頑張ったからです！

つまり今の身体は

才能ではなく習慣の結果。

あなたの頑張りです！

頑張った習慣をやめれば、結果は少しずつ元に戻ります。

特に健康に関しては、失ってはじめて気づくもの。

元気な時は当たり前。

失ったときは高額商品。

健康は、世界一高価な資産です！

モチベーションが下がってきたなら、

目標を変えてみたり♪

気分転換に

新しいシューズやウエアを買ったり

新しいトレーニングに挑戦したり♪

ブルースカイには、たくさんのトレーニングメニューがあります！

いつもやらない体幹トレーニングや、筋トレに参加してみたり

サンドバックばかり殴っていたけど、実際に人を殴ってみたり♪

大人になると、ワクワクする機会が減ります。

だからこそ、自分で作ることも大切です♪

1番もったいないのは、せっかく手に入れた健康と体型。

せっかく積み上げた習慣。

それを手放すのは、もったいない(´ﾟдﾟ｀)！！

今の時代ボクシングは、試合に出る人のためだけではありません。

健康のため。

ストレス発散のため。

未来の自分のため。

そして何より、

10年後もその先も…元気で動ける自分でいるため。

未来の自分の笑顔のために♪

今日も未来への貯金を！！

健康は最大の財産ですよーーーん！！