あなたの番！！
みなさん、こんばんは☆
昨日、こちらの会員様に
黒豆を頂き、
って、こっち向いてください♪
あら、ステキ♪
さっそく炊き込みご飯を
つくっちゃいました！！
超、うまかったです！！
塩昆布と雑穀と一緒に
グツグツ♪
ありがとうございます♪
そして、ドンキーコングみたく
サンドバックを殴っているのは
復活の八さん♪
いやぁ、久々に見ましたよ♪
ドンキーパンチ！！
って、昨日のブログの
ヤスえもんが
倒れていく
サマを
見て、
大笑いしている場合じゃないですよ！笑
だって大笑いしながら、
戦うって
なかなか、ない！！
そして、ドンキー！！！
笑
しかも、久々に逢ったら
ちょっと日本人離れしたフェイスに
変身していましたよ！！！笑
みなさん、こんばんは☆
今日はバレンタイン♪
チョコたくさん、もらったり上げたりしましたか？
そんなバレンタインの日ですが、ジムは水曜日ということで
毎度
満員ありがとうございます！
昨日の夜も、
６時前後のお時間が少々多かったですね♪
そして、男性が増えてきたところで・・・
ジャジャジャーーーーン！！
サンドバック１個追加です！！
これでサンドバック３本に、アッパーバック１本♪
お手伝いしていただいた方、ありがとうございます♪
１番働いてくれたのは・・・・
彼じゃないでしょうか？
ニヤニヤ愛情たっぷりにサンドバックを拭く彼・・・♪
【いい子ねぇ♪いい子ねぇ♪
だから、いい仕事するんだよぉ♪
サンドバックちゃん♪】
ボールは友達♪
サンドバックは恋人♪
今日も逢いに来るんじゃないかなぁ♪笑
みなさん、こんにちは☆
お引越ししたから、
昨日から電車通勤！
トイレにドキドキ！！
おなか痛くなるか心配！！
あぁー、毎日大変だぁーーー！！
の、MONでございます♪
さーさー今日は神戸マラソン！！
ジムは少ないかなと思いきや
なんだかいつものメンバーだけど
本日の顔ぶれが同じ時間帯に集まるっている
この不思議感満載！！
しかも体幹のお手本
【このよぉぉーーーーーに！！役】
が、いなくて本日
【このよぉぉーーーーに！！役】
デビューしたのは
いつも
【ギぃーギぃーーー！！】発する
角さん♪笑
ありがとうございました♪
そして、こちらのNEWアイテム【サンドバック】さんでも
アッパーダッシュ♪笑
アッパーばっかりだから乳酸たまるたまる♪
あらやだ♪
初めて、血圧計っている人見た！！笑
上はナンボでしたぁ？？
そして、お仕事が忙しく久々に練習に来た
若者は・・・
爆弾ミット【ロボコン】で
やられてしまいました♪笑
やっぱり練習は、日々しないとしんどいですね☆
さーて、今日もおトイレに行かずに
電車でお家までたどり着けるか
しょーーーーぶだ！！
みなさん、こんにちは☆
昨日、お引越しをしちゃったMONでございます。
筋肉痛が・・・
しかも、背中・・・♪
みなさん背筋を鍛えたかったら
お引越しですよ♪
さーて、久々に久野トレーナーの
登場です！！
木曜日に体験があったんですが、
初めから最後まで
指導をお願いしました！
ある意味、デビュー戦♪
バンテージも巻いて上げなきゃいけない！！
そう！！自分のバンテージは巻けるけど
意外と人の手に巻くのって
難しいんです♪
なので、会長の手を借りて・・・
練習練習・・・
さすがに頭のいい人は違いますね♪
１発で覚えてしまったらしいです♪
確認する久野トレーナー♪
バンテージも難なく巻いてあげることができ
初日から熱い指導を受けられた
青年は
なんて付いてるんでしょう♪笑
大当たりですね♪
そして、即日ご入会され
久野トレーナーもこの
【ドヤ顔】！！！！！笑
久野トレーナーありがとうございます！！
そして、NEWアイテム登場です！！
なにやら男性がニヤニヤしていますが
こちら
アッパーバック♪
普通のサンドバックだと
長くてアッパーは打てませんが、
これならこんなにカッチョよく
打てちゃうんです♪
こちら、会員様のだんな様からの寄贈です♪
ありがとうございます！！
そして、今日は朝雨だったのに
みなさん、結構来られたおりました☆
しかし、そんなに背中がかゆいんですか？？
真っ赤な男性さん♪
みなさん、こんにちは☆
ブルースカイ2連休明け！！
すでにゴールデンウィークに
足を突っ込んでしまった羨ましい方も、
たくさんいるのではないでしょうか？？
ブルースカイは３・４・５・６日と
お休みですので、お間違いなくですよ！！
昨日も間違えてジムに来てしまった方が
いらっしゃったみたいで・・・
「ねぇ、松田さん！！」
笑
昨日は祝日！！
祝日はブルースカイはお休み♪
もう、覚えましたね♪
「松田さん！！」
そういえば3人でサンドバックダッシュしましたね、
「松田さん♪」
サンドバックに入れない方は横でスクワット！！
これが、かなりしんどい！！
そして、新しく腹筋台もやってきました！
これ、久々にやるとかなり辛いですよ♪
そして、本日の体験の女性。
空手をやっていたらしく、かなりお上手。
でも久々の運動で、かなりお疲れのご様子！！
体力は徐々についてくるものですので、
大丈夫♪
また、ブルースカイにきてくれることを
楽しみにしています♪
みなさん、こんばんは☆
今週の晩御飯は、【にんにくキノコカレー】
のMONでございます♪
キノコ大好き！！
とくにエリンギ大好き！！
さーて、結構前に１度体験にこられた
上手さ匂わす小学５年生の男の子！！
ご入会いただきました！
ありがとうございます！！
そして本日の体験は、ストレッチ重視！
できればボディメイクも希望する
笑顔がステキな女性♪
後日、ご入会に来ていただけるご予定です♪
ありがとうございます♪
そしてそして、本日の朝もいつものメンバーが集まりましたよ♪
変顔担当、保田さんに♪
って、また口がいがんでる・・・笑
そして、元気さ満開の八さん♪
本当に女性なのかと疑うくらいの筋力の持ち主♪笑
そして、ちょっと保田さんよりの変顔担当になりそうな・・・
男性！！笑
たぶん、保田さんみたいに変顔しているつもりは
なさそう！！笑
素直に体幹が辛くて・・・ね♪
今日も雨の中、意外とたくさんの方が
練習にこられました！！
って、八さん・・・
なに１人寂しくテレビ見てんの！！！？
いやいや違うんです！！
ただいまは八さんはヒップアップ中！！笑
もうこれ以上ヒップアップしなくていいお尻を
お持ちですが・・・・なにか？？
あらら？？
遠くの右のほうで、何やら座って会議ですか？？
そんなサンドバック真ん中に挟んで、
仲が悪いのかな？？
いえいえ違うんです！！
ただいまから座りサンドバックダッシュが始まるんです！！
座ってサンドバック意外としんどいご様子・・・
八さんガンバレ！！
いやぁ、今日も皆さんお疲れ様でした！！
今週は土曜日が祝日ですので、金土がお休みです！！
お間違いないようよろしくお願いします！！
みなさんこんにちは☆
今日はいいお天気ですね☆
さて今日のBLUE SKY BOXING GYM！！
昨日よりたくさんの方がきてくれました。
おらおらおら！！！
どぉーーーんとこい！！
とガードを高く上げてお腹を見せて挑発している模様・・・！！
はい、こちらの男性、前にもブログに載せていただいたヘビー級とvsライト級のタイトルの
ヘビー級の男性！！
今日も、叩いて叩いてといっていました！！
でも、ボディーをいっぱい叩かれ、ちょっと痛かったご様子・・・笑
笑いながら「イタイよぉー」と言って、離れていくヘビー級の男性！！
でもめげずに・・・
ナイス、お腹！！
おつかれさまでした！！