おいでやすぅー!!
みなさん、こんばんは☆
朝の電車のホームが
直射日光すぎて
いつも死にかける
MONでございます!
さーて今日は小学2年生の
女の子とおかぁさまの体験です!
夏休みっていいですねぇ♪
1ヶ月以上もお休みなんて
大人になってしまったら
夢のまた夢♪
おかぁさまがボクシングに興味が
おありで
お子様も参戦!!
お子様は、やはり中学生にならないと
ご入会できないので
大きくなったら来てね♪
と、かなりムリなお約束をしてくれました!笑
おかぁさま!!
お待ちしてますよ♪
ボクシング初めて
娘さんが中学に上がると
一緒に出来ますね♪
あと4年半・・・??
ながっ!!!!!笑
そして、ブルースカイボクシングジムは
暑い中みなさまトレーニング
がんばっております!
さーさー、ダイエットでも体力つけたい人も
健康維持でも試合に出たい人も
おいでやすぅーーー!!
みなさん、こんばんは☆
最近特にジムが暑すぎて
干からびそうなMONでございます!
今日も朝から暑く、
そして夏休み・水曜がお休みの方が多いからなのか
フルタイムの会員様も朝来られ、
体幹のときは
こんなに少なく
おバカな感じで
ワヤワヤ
やってたのに
終わったら、なぜかびっくり仰天!!
男性会員様が特にかなり増えてました!!
人口密度とこの暑さ♪
老廃物を出すには、もってこい!
ダイエットにも、もってこい!
そういえば、夏は働くだけで
激痩せするのに
今年は5月頃から
体重が変わってないMON☆
年齢とともに痩せにくくなるという
人生の先輩方のいってたのが
これなのか!!!?
うおぉぉぉーーーーーー!!!!!
みなさん、こんばんは☆
最近、ライフ(スーパー)の
セルフレジにはまっている
MONでございます!
自分でバーコードかざして
お会計♪
楽しすぎる!!!!!♪♪♪
そしてアメリカに留学していた
若者が日本に帰ってきました!
そしてブルースカイにも帰ってきました!!
久々にあったらなんだか痩せて男前になってました!
勝手に海外に留学したら
太ってしまうものだと思っていた
MONはあらやだ間違いでした!!
そして今日は久々に
いいお天気で朝から女性たちは
しっかりシャドーを
頑張ってました!
今週は6日(土)も休みとあって
みなさん一生懸命次練習に来れる
月曜日まで体が保てるよう
必死のパッチ♪
3日間で、体がたるまないよう
気をつけなくっちゃ!
そして昨日は女性の体験2名と
男性の体験がありました!
そのまま女性2名がご入会されました!
ありがとうございます!!
今からでも遅くありません!
短いパンツやノースリーブ!
かっこよく着こなそうじゃありませんか!
みなさん、こんばんは☆
お正月で1キロ太って
残り500グラムを早急に
減らさないと
おなか周りが
【かがみもち】になってしまう
予感のMONでございます!
さて昨日の夜の部♪
今年初サンドバックダッシュを
制覇したお2人♪
そりゃそうですよねぇ♪
そして今年初めての筋トレ♪
に、なぜか1キロのダンベルの男性と
10キロのダンベルの男性の
この温度差♪
練習始めそうそう、10キロ♪笑
今日は筋肉が破壊される寸前かしら??
って、こちらも
マルコムトレーナー直々に
きつーーーい筋トレ♪
あーーー筋肉がギャン泣きしてますね☆
いやでも、ついてしまったお肉は
早急にさよならしないと
なかなか離れようとしませんからね♪
あまり、急激に太っておられる方は
いなく一安心でしたが
中には7キロ・・・
4キロ・・・
あぁぁぁぁぁーーーーーーーー!!
聞いちゃダメだ!!!!!!!!!!!!
※みなさま、早急に
お肉を落としにきて下さい。
みなさん、こんばんは☆
今日はすんごい雨!!
ですけど、みなさん大丈夫ですか?
さすがに本日は少なかった!
どうもご苦労様でした♪
そして、昨日はマルコムトレーナーの日♪
試合経験のある男性が戦うも
なんだか遊ばれてる感じ♪笑
この後女性も戦ったのですが・・・
「ちくしょー!!」を
連発していました!!笑
しかし、昨日久々に体重計ったMONは
汗かきすぎか・・・
クーラー壊れたからか・・・
体重が減っていました!!
イエイ♪
ダイエットを目的としている、そこのあなた!!
MONのが先に痩せちゃうよぉ!!!
みなさん、こんばんは☆
なんだかジメジメやな感じ
ですねぇ、最近!!
テンパなわたくしMONの対敵
【梅雨!!】
オーマイガー!!!!!
あらやだ、さっそく
マイナス8キロの為、がんばっている男性★
なんともいえない、この表情♪
いいですねぇ♪
その、ほっぺたの揺れ感♪
笑
何ヶ月か後には、ほっぺた揺れなくなるかもですね♪
たのしみだぁーーーー!!
みなさん、こんばんは☆
今日のご飯のお供は「これ」。
なんでしょう、これ??
あなたのお名前分かりません♪笑
そんな得体の知れない長い奴を
ハサミでカットしてオカマにポン♪
ちょっぴり醤油をいれて
スイッチオン♪
こりゃ、鮭だ!!
うん!!
しょゆことぉーーーー♪
さーて今日は、300g痩せないと罰ゲームに参加中の
3名の女性!!
なななななんと全員クリア♪
いえーーーーい♪
すばらしい!!
だいたい1人はアウトなんですけど・・・
ででででもね・・・
こちらの焼き鳥屋さん・・・
の内臓脂肪が見たこともない数字だったんです・・・
かなり衝撃・・・
衝撃過ぎて言えない・・・
みんな失神しちゃうくらい・・・笑
でも本人いわく、だいぶ減ったみたい・・・
嬉しいやら驚きやら、もうよくわかりません・・・笑
みなさん、こんばんは☆
昨日は「志村どうぶつえん」2時間スペシャル♪
ウキウキ気分で帰宅し、大福さんと
スタンバイ♪
やっぱり大福さんガンミ♪
分かるんですねぇ♪
そして今日は日曜日だけど・・・
満員!!
天気もいいし、暖かいですし♪
汗もたくさんかけて、ダイエット日和ですし♪
肩ももんであげたし♪
肩ももんでもらったし!!
って、イテーーーーですよ!!!
バカちから!!
の、MON姉!!!!
さーて、明日からまた月曜日♪
なんかいいことあるかなぁ♪
みなさん、こんばんは☆
なんだか最近、おトイレが近いMONでございます。
頻尿ですか・・・??
ハハハハハルンケア・・・♪
『お菓子はいりませんかぁぁ??』
むむむ??
どこからか、かぼそい声が・・・
どうやらフィリピンのお菓子を売って
毎日を生き延びているよう・・・
なんだか、せつない・・・笑
でもちゃっかり輸入業ですか??笑
今日は、すごく売れ行きがいいみたい♪
『お菓子はいりませんかぁ??』
こちらの男性も
買ってくれたみたいです。
そして、買ってくれそうな人を見つけては
チロリと目線を送って
『お菓子はいりませんかぁ??』と
可愛く売ってみます♪
あっ、また出てきたみたい♪
『お菓子はいりませんかぁ??』
またしても売れたみたい♪
ちゃっかりしてますわ☆
スゴク嬉しそう♪
今日の売上は、いくらだったのかな??
晩御飯くらい稼げた??笑
※実際は売っておりませんので
ご安心ください。お土産を買ってきてくれました♪
みなさん、こんばんは☆
今日、雨なんて聞いてませんでしたけどぉ!!
でもでもでも、今日の朝は・・・・・!!!!
どどどどかーーーん♪
たたたたくさん・・・♪
ありがとうございます♪
こっちから見ても
こっちの鏡越しから見ても
確かに、たくさんだ!!
うそじゃない!
タネも仕掛けも無く、たくさんだ!!笑
そして、久々のアジリティーもやって。
2日連続、300グラム減が達成していたのに!!
残念!!
何で、今日はほぼほぼ皆さん
とばっちりを受けてしまいました!
目標達成しなければ、×ゲーム!!!
サンドバックダッシュが1ラウンド増えたり、
いつもやらないトレーニングが増えたり♪
今日は皆さん、本当にお疲れ様でした!
そして、11月26日に行われます
【オヤジファイト】。
の、出場選手の最終調整もボチボチ♪
鉢巻アタマの男性!
出場予定です!!
ブルースカイからは7名の方が出場される
予定となっておりますので、対戦表が発表されましたら
また詳しくアップしたいと思います♪
試合会場は六甲アイランドのファッションマート9階!!
すごく近いから、行かなくっちゃ♪