ボディーの鍛え方♪

みなさん、こんばんは☆

「最近、とり胸肉を食べてないから
筋肉量が減ったんだわ！」
と、改めて筋肉には
とり胸肉が必要だ！
と再認識させられたMONでございます☆

さーて、って・・・
赤い服のあなたは、どなた？

笑

って、だいたいシルエットでわかりますけど♪

ねっ、焼き鳥の店主さん♪　
って、失礼しました！

今日は男性の方々は、ボディーの強化！

ちなみに黒い服の型は
ボクでーす♪

いつも体幹、さぼってまーーーす！

隣で、焼き鳥屋さん怒ってまーーーす♪

そして、頭が金で

顔が怖い人も

おもいっきりボディーいれちゃいました！

って、顔が本気・・・
ヤバメ・・・

道端ですれ違ったら、
絶対連行されるの確実ですやん！！

おまわりさーーーーん！！

みなさん、こんばんは☆

今日もスッキリお通じのMONでございます☆
玉ねぎヨーグルトぉぉ♪
なっとう！！
イエイ♪

あらやださっそく、殴られてる！！

笑

いやいや、これはディフェンスの練習♪
決して、痛めつけているわけではありませんので
ご安心ください♪

そう！会長にやられているのは
こちらの男性♪

哲学やら政治学を教えておられる
先生でございます♪

すんごく頭がいいんだろうなぁ♪
MONも１日だけでも、超天才になってみたい♪
そんな券、売ってませんか？？笑

そして、こちらの男性も殴られて

うずくまっているご様子！！

はい、こちらは正真正銘ボディーくらいました♪

何回もボディーをもらい
「ひどいよぉー！！」

「きいてないよぉー！」

とダダをこねる男性♪笑
ナイスフェイス♪

ダウンダウン！！！！！

でもやられたら、やりかえす！！

そして、逃亡！！

って、おい♪

たぶんこの男性は、人生うまいこと
生きているんだなぁと思いました♪笑

しかし今日は少なかった朝だったなぁ。
女性も

４人くらいでしたし、男性も同じくらい☆

明日からブルースカイは２連休なのに、
みなさんサボってない？？笑

次は２４日クリスマスイブですね☆
来週の木曜日２８日の１２時で今年は殴りおさめになります。
皆さん、サボらずきて下さいね♪

みなさんこんにちは★☆

今日の朝も多くてビックリ！！
女性５人に男性５人！！

水曜日は会社がお休みの人がやっぱり多いみたいですね☆

あぁぁぁぁぁぁーーーーー！！

サンドバックが足りなーい！！
サンドバック叩きたいのに、大人が使っててﾎﾞｸの分がなーーーい！！

ﾎﾞｸのサンドバックは君だっ！！

おりゃおりゃおりゃおりゃ！！

なかなかビクともしないサンドバックだ！！
でも、たまにうめき声が聞こえるサンドバック・・・

いやいやボディーも鍛えられて一石二鳥じゃないか！！

しかし、２枚目と３枚目の表情が変わらないサンドバック・・・笑

ありがとうございました！！
またお願いします！！笑

オヤジファイトに出場する久野さん！！
試合に向けて、猛練習中です。

ボディーを鍛えるための、ボディー打ち。

連続30発を3ラウンド！！

いたいいたいいたいいたい！！！イタイ！！いたーーーーい！！！

アカン、もう俺。お腹いたい・・・

お疲れ様でした！！！