世界チャンピオンの指導!
みなさん、こんばんは☆
髪の毛が黒くなったので、
顔色が悪く見えますが
いたって健康!
色白のMONでございます♪
28日から、ワンコイン【500円】体験会も
開催しますし、スポーツの秋だ!!
※詳細は新着情報まで
体験の女性が帰られた後は、
元世界チャンピオンのマルコムトレーナーの
ご指導タイム♪
下のほうに、ロープがあるのですが
それを皆さんにいろんな跳び方を
ご指導です!
今日は皆さん、筋肉痛だから
家でモミモミしてて練習来ないかなぁ??笑
MONも閉店したら
やってみようかな♪
そして、明日明後日の26・27日はお休みです!
お間違いないよう、よろしくお願いいたします!
みなさん、こんにちは☆
世間は3連休真っ只中!
明日8日は祝日でジムはお休みですよ☆
さーて、今日は熱血デイ♪笑
本日あつーーーい指導をうけれた方々は
ラッキーでしたね♪
女性たちの姿には嬉しそうで
わたくしMONの姉様のミットも受けていただき
うひゃひゃ♪笑
ありがとうございます!
そしてわき腹の筋トレが大好きになった
男性含め、
トレーニングトレーニング!!
そして、殴りたい放題♪
世界チャンピオンVS疲れ知らずの女性
なんか「もぐらたたき」みたいになってましたが・・・笑
さーて、明日は休みですよ!
間違えないでくださいね♪
みなさん、こんばんは☆
最近バラバラ殺人の本を読みすぎて
バラバラになりそうなMONでございます。
ちょっと怖すぎて寝れない・・・笑
朝も多かったけど、夜も多かった!!
【マルコムトレーナーがくるっ!!】
って、特別に告知したわけじゃないのに
超満員!
女性も多かったなぁ♪
そして、誰でも仲良し!
私の元気は誰にも負けません!!
の女性は・・・
たのしそーーーに戦ってました♪
スゴイ勇気☆笑
そして、本日の朝は
メンズデイのはずが
なぜか昨日と変わらず
レディースデイ♪
みんなで仲良くシャドーです!!
ひとりぼっちだと恥ずかしいとか
シャドーつまらないとか
いいたい放題でしたが、
みんなでやれば怖くない!!笑
シャドーをちゃんとやったら、
ボクシングうまくなる近道なんだから♪
うまくなりたきゃ、シャドーいっぱいやるんだから♪
かっこよくなるんだから♪
ウホホ♪