こうなりました!
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
って、突然ですが( *´艸`)💛
お隣beautytimeさんのホットペッパービューティーの
ブログ画像にご協力いただきました会員様💛
こんな素敵な仕上がりになりました!!ご協力ありがとうございました(*‘ω‘ *)
さーて
女性はストレス発散!男性はディフェンスの練習に
会長の快音ミットうち♪
筋トレでモリモリ
そして体幹トレーニング!!
練習中にボーっとするのもあり( *´艸`)
キックで遊ぶのも楽しい♪
※キックの指導は行っておりません
さー今日もいろいろ楽しいぞ!ブルースカイ💛
みなさん、こんばんは☆
神戸市東灘区【阪神電車深江駅】徒歩30秒にある、女性多数&安心、安全で清潔なブルースカイボクシングジムです!
そしてブログ担当は、私女性トレーナーのMONでございます♪
本日の朝は、男性よりも女性が多かったので
二の腕の筋トレを実施しました!
しかし、普段あまり使わない筋肉らしく1種目目から辛そう(*’ω’*)
半袖や薄着になる季節はまだ先ですが、今から少しづつ引き締めていくのもいいですね♪
スッキリした二の腕は、あこがれます(*’ω’*)
みなさん、こんばんは☆
今日7月25日で
ブルースカイボクシングジムを
ご卒業される会員様がいらっしゃいます!
平成27年10月5日にご入会され
本日令和元年7月25日が最後となりましたのは
モーニング娘のメンバーの
女性会員様です♪
って、なんかすでに寂しそう!!
約3年と9ヶ月☆
結構長い長い時間をブルースカイで
トレーニングしてきました☆
ちょっとーーーー!!と
笑いながら、仲良しの会員様と言い合うのも
最後かもしれません。
結構出席率のいい会員様だったので
わたくしMONともすごした時間が長く
ちょっぴり寂しいです。
でも、お引越しなので
しかたありませんね☆
最後のミットが終わったとき、
泣いてくれた女性会員様☆
それにつられて泣いている
八さんもいました☆
って、なぜこの写真・・・笑
いやぁ、でも嬉しかったです!
最後なのに、、、
泣いてるのに、、、
泣く間を与えず
即座にキックを最後にみんなでやらせようという
わたくしMON☆
涙がうつりそうだったので、
ごまかしちゃいました☆
ごめんなさい。
今日で最後になっちゃいましたが、
寂しくなったら
ブルースカイロス
MONロス
厳しいトレーニングロスに
なったら、いつでも
帰ってきてください☆
みんな、待ってますから♪
お体に気をつけて、
向こうでも頑張ってくださいね♪
ちなみに、女性会員様が入会したときの
目標は・・・
「とにかくやせたいでーーーーーす!!」
でした♪笑
みなさん、こんばんは☆
MONの愛犬『大福ちゃん』が
可愛すぎて親バカ犬バカなんです!!
けど、なにゃぁーーー!?笑
さーて、またまた嬉しいことに
日本以外のお国の
なにやらかっこいい感じの女性が入会しました!
マルコムトレーナーとイングリッシュで喋るから
MONチンプンカンプン!!!笑
いえいえ、こちらの女性
日本語ペラペラです♪嬉
アメリカと日本のハーフの方で
長らく海外にお住まいだったとか♪
みなさま、なかなか面白そうな女性なんで
よろしくお願いいたします!!
そして今日の朝は
もうサーキットなしでは生きていけないらしく
いきなりの荒れ振り♪
合計10ラウンドしたのかなぁ?笑
いや、
サンドバックもミットも入れたら・・・
グフフ♪
今日の筋トレはわき腹で
ズボンなどに乗っかる
ハミ肉を撃退しました!
明日は体幹3番かなぁ???
みなさん、こんにちは☆
今日は大雨強風!!
さーて、今日も和やかなブルースカイボクシングジム♪
女性も筋トレ頑張っております!
あぁ、許してください☆
お土産に頂いた湯のたまごのお菓子を
こんなデベソ扱いしてしまって・・・
グフフ♪
そして、朝から皆さん
元気元気!
女性同士も楽しく戦い
夫婦も喧嘩しました!!笑
しかしひどい雨ですが、
皆さんお外に出られる場合は気をつけてくださいね♪
みなさん、こんにちは☆
今日はいいお天気ですね♪
そして入学式や始業式で
落ち着いてきたのか
多かった!
いや、多すぎた!
靴箱に靴が入りきらないくらい!!
でも昼からはパッタリ・・・笑
女性同士で
バランスボールに乗って
バランスボールで突きあう
戦い!
負けたら腹筋の×ゲーム!!
そして、この前元気な女性が
試合出場希望の男性に
パンチを繰り出したんですが
あまり手ごたえが無かったようで・・・
本日再戦!!
ミット中に色々、作戦を練った成果
結構当たっていました!
満足満足♪
そして
いきなり・・・
肉巻きおにぎり♪笑
自分で作って食べといてなんですが
うまかったぁ♪
食べた油落とさなくっちゃ!
みなさん、こんばんは☆
無事に帰還です!!
というのも、目を傷めてしまって
しばらく休養中だった
魚肉ソーセージこと
角野選手!
あっ!
全然わかんない♪
どうやら病院の看護婦さんが
優しかったのか
相当病院が気にいったご様子♪
って、おじぃーちゃんか!!?笑
いやぁ、無事に復活して
よかったです♪
でも、いきなり目ん玉が
飛び出てくるかもしれないんで
みなさん角野選手の前に立つときは
要注意ですよ♪笑
なんて☆
さーて今日の朝は、昨日サーキットを
やりすぎたのか
女性の方があまり来ず・・・
サーキットをした女性は
全員お休み☆
なんてこった!!
皆さん大丈夫かなぁ?
でも夜もまぁーまぁー、
その辺の会員さん捕まえて
ハードトレーニング♪
いやぁ、みなさん楽しそうで
キャーキャー言いながら
やっておられました☆
って勘違い?
しんどすぎて
もしかして発狂してる??
いやぁ、楽しいのが
なによりですよ!!!!!!笑
みなさん、こんばんは☆
昨日洗濯物を干してたら、
愛犬【大福ちゃん】が何かを座布団にして
ちゃんと干してるか
私MONを監視していました!
お尻の下・・・、お散歩かばん・・・笑
お尻冷たかったのかな?
しかしS字フックにかけてある
かばんを器用に取って・・・笑
さーて、ロボコン始動です!
しかも今まで以上に
攻撃できるようにレベルアップしました!
会長さんがグローブはめて
今まで以上にパンチが飛んできて
レベルマックス!
生きてますかぁーーー?
起きれますかぁーーー?
朝ですよぉーーーー!!
そして今日の朝は女性の体験がありました!
体験ですがブルースカイのドンキースタイル
八さんのお友達だったので
いつものしんどいサーキットも
サンドバックダッシュも
プレゼントしちゃいました!
今日もお疲れ様でした!
みなさん、こんばんは☆
昨日はお家ですき焼きパーチ♪
だった大福ちゃん♪♪♪
って、大福ちゃん湯気であんま
見えてない!!笑
いやぁー、しかし割り下に絡んだ
お高いお肉を
生卵にドボンしていただく
すき焼きは格別にうまかった!
またやりたい!!!!!!
さーて、まだまだ寒いですが
今まで以上に頑張る女性が
見受けられるようになりました!
腹筋を鍛えたい女性♪
ちょっと今日は出遅れたから、
最後に追い込んでいる女性♪
これ、非常にお尻が痛くなるんです♪
嘘だと思ったら、1分×2セットやってごらんなさい♪笑
そして、体験も2月に入り徐々に増えてきました!
この前は20代前半と思しき男性の体験!
しかし、それが30代という
なんともビックリするわたくしMON・・・
って、
「あんたも童顔でしょーよ?」
と今、突っ込まれてます?笑
ハイ、そのとおりです・・・。
スイマセン・・・。
いやぁー、しかしスポーツしている人は
やっぱり若返るんでしょうかね?
ということで、これを機に
ボクシングはじめませんかぁ????
『よし、うまくまとまった・・・』
いつも笑顔いっぱいで楽しいトレーナーさん達と
笑顔いっぱい楽しくトレーニングしています♪♪
ミット打ちでストレス発散してたら
体重も減りましたぁ(^▽^)