キックボクシング実施日
神戸市にあります、初心者さんも女性さんも♪10代から70代の会員様が通われている、広くて清潔なブルースカイボクシングジムです！！
ちょっとずつ春の気配が漂ってきまして
なんともう気づけば3月(´ﾟдﾟ｀)🌸
2026年「あけましておめでとう」挨拶を、この前したかと思えば…早いですね。
暖かい日もあれば、まだ少し肌寒い日も…
花粉もなんだか飛び散らしてる感じで、
🌸薬が手放せない方
🌸マスクやメガネが必須な方
🌸ティッシュを箱ごと持ち歩く方…
など、花粉症の会員様も結構おられます。
運動して体があったまると、鼻水が垂れてくる会員様もいて(;´Д｀)…
この時期はつらいですが、みなさま適度な運動頑張っております！
諸説あるかと思いますが、適度な運動で身体が温まり血行促進され、花粉症の症状が軽減されるというお話も耳にします。
いつも運動しているのに、最近仕事が忙しくてジムに来れない会員様も、ストレスが溜まってヤバいと言っておられる方もおられます。ストレスは免疫機能を低下させ、花粉症の症状を悪化させる原因にもなるようです。
健康維持のためにも今日もボクシング！やっちゃいますか♪
【お知らせ】
3月のキックボクシング開催日
上杉トレーナー→木曜日
ゴリゴリ谷本トレーナー→不定期(週1)開催です
よろしくお願いします！！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
昨日土曜日は、１４時～キックボクシングとボクシングの両方を指導して下さる、もう皆さんご存じ？？ゴリゴリトレーナーがお越しになりました🦍💛
大変熱く🔥厳しいけど楽しい💛やりがいMAX🔥
体力に自信がある方も、ヘロヘロ間違いなし！！何せ、やったった感ゴリゴリでバリバリなんです🐒💛
次回は2月3日(火)にお越しになります！！是非とも、しごかれたい方♪楽しく激しく動きたい方♪キックボクシングやりたい方は、どーぞお越しくださいませ(∩´∀｀)∩
体験された方は、「とても楽しかった♪」とニコニコしながらお帰りになってました♪
ボクシングはいつも通り営業してますゆえ
キックでもボクシングでも♪節分の日なので、恵方巻き食べる前に？？豆まきした後に？？いつでもお待ちしています！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
ただいま今月までの期間限定で、元ブルースカイ会員様向けに「カムバックキャンペーン」を開催しています！
「またやりたいな…」
「でも久しぶりだしな…」
「体力落ちているしな…」と、頭の中でグルグルグルグルグルグルグルしている、そこのあなた(∩´∀｀)∩♪
大丈夫です(∩´∀｀)∩💛
必ず戻ってきて良かった(*´▽｀*)♪ということ間違いなしです！！
ボクシングって不思議なもので１度ちゃんとやってた人ほど、体が💛心が💛ちゃんと覚えているんです♪
サンドバックの打つ音！
ミットにあたるパンチの感触！
息が上がって汗が吹き出し、終わった後にくるアノ最高の爽快感！！
思い出した瞬間、あなたの身体は絶対に動きたがります！！
🔵今なら入会金無料
🔵2025年までの期間限定
🔵「もう一度やりたい」その気持ちが１番熱い今がチャンス🔥
正直に言いますよ🐒
「いつか戻ろう」は、ほとんど戻りません( *´艸｀)✘✘✘
戻ってきた方は、「体型」も「体力」も「キモチ」も「生活リズム」も変わるはずです！！
ブランク…？年齢…？体力…？そんなの全部気にしなくって大丈夫です！
あなたのペースで、ゆっくりまた始めてみてください♪
あなたの中に「もう１度やりたい火🔥」は、ちゃんと残っています♪
あとは
🔵イッポ動くか
🔵そのまま悩み続けるか それだけです！！
あの頃の自分を、もう１度目指すのも良し♪あの頃以上の自分になるも良し！！
わたしたちは、いつでもあなたの〈復帰〉を全力で歓迎しています♪
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
みなさんに嬉しいお知らせがあります(∩´∀｀)∩💛
「キックボクシングはじめました！」
はい(∩´∀｀)∩元プロのキックボクシングのトレーナー【上杉さん】が
来られたことで、キックボクシングはじめちゃいました！！
キックボクシングは、全身を使うスポーツ！パンチにキックや膝蹴りがプラスされ、腕・肩・背中・お腹・お尻・脚と筋肉をたくさん使い…更に体幹を使う動きが増え、短時間でもしっかり脂肪燃焼&ダイエット！ストレス発散に効果的♪
特に女性は、くびれや美脚・ヒップアップにも効果的です♪芸能人の方々もキックボクシングをやっている方が多いようですし、この世の中「キックボクシング」が流行っているようです♪
ボクシングもそうですが、キックボクシングなんて危険で怖そう…難しそうだから、私にできるかしら？？と最初は思う方がたくさんいると思います♪でも、初めて見たら結構楽しくてハマっちゃう方がジムの会員様に続出です(*´з`)💛
なので、キックボクシングにもハマっちゃうかもしれませんよ♪
プロとしてリングに立ってきた経験を活かされ、キックボクシングの動きや体の使い方を分かりやすく丁寧に教えてくれます！ボクシングとまた違ったトレーニングも一緒に楽しめるので
これから『ボクシング×キックボクシング』両方の魅力を体験できるようになりました！上杉トレーナーがご出勤の【月・木の16時半～21時半の間】で実施中です！
いつものミットうちの1ラウンドを、キックに変えてみるのはいかがでしょうか(∩´∀｀)∩？
あなたの ‟やってみたい″ が、きっと ‟ハマる楽しさ″に変わるはずです(*´з`)💛
引き続き、ボクシングもよろしくお願いいたしまーす(🥊´∀｀)🥊