楽しく続けられます【40代男性】
半年前からブルースカイボクシングジムに通っています♪
元々、運動不足であったことから
体を動かすためとダイエット目的でジムに通い出しました♪
入会当初は、体力的に心配もありましたが
半年間週１～2回通うことで、徐々に体力もつき、体重も減ってきています♪
自分の体力の限界を引き出してくれる『女性トレーナー』も、おります(∩´∀｀)∩
今では、いろいろな年代の方とも楽しく続けることができています♪
神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪
ボクシング初めてさんも、少しずつジムに慣れてきた頃でしょうか？？
🔵ジムに行く時間
🔵ジムに行く曜日
🔵お出かけ前やお出かけ後
ちょっとずつ、ボクシングが生活の一部になってきた頃ではないでしょうか？？
日々の生活のルーティンは、結構決まってくると思います♪
🔵お子さんが小さい主婦さんは、学校に行っている間
🔵夜勤勤務の方は、朝の時間を有効活用
🔵お仕事引退さんも、朝からボクシング
🔵会社勤めの方は、会社終わりにジムへ
🔵お仕事遅いさんは、休日を利用して運動ボクシング
など、ご自身のライフスタイルにあわせて♪
🔵未来のための健康作り
🔵夏に向けてダイエット
🔵仕事や家庭などのストレス発散
🔵試合出場目指して、日々努力
🔵何でもいいので動いて、運動不足解消
など、皆さん目的はそれぞれで練習頑張っています！
今日から入学式や始業式のところもあり、主婦さんたちはボクシング再スタートですかな？？
さー、もう桜も散ってきてることですし！！
夏に向けてボクシング！！ダイエット！！
がんばりましょーーーよ(∩´∀｀)∩！！
ただいまエントリー受付中です！！
詳細は新着情報をご確認うえ、たくさんのエントリーお待ちしています！！
※明日は電気工事のため、ジムはお休みです
神戸市にありますブルースカイボクシングジム♪
春休みで故郷に帰っていた現役実力派ボクサーのトレーナー君も、再びジムに帰ってきました！
おかえりんさい🐒💛
そして本日のブログは…？？
「まさかココで再会！？」というテーマで書きたいと思います🐒✐
「え、もしかして○○さんですか」
「あの人見たことある…？」
「このお名前(名簿を見て)…見たことある…」
など、ジムの中で、こんな会話がふと始まることがあります！
そして本日も(∩´∀｀)∩
まさかの！！！！
まさかの親戚だと発覚したお2人(=ﾟωﾟ)ﾉ💛
まず何より本人さんたちが驚き…( ﾟДﾟ)
そしてまわりの会員様たちも驚き…( ﾟДﾟ)
私たちトレーナーもビックリ仰天( ﾟДﾟ)
でございました！
ブルースカイでは、こうした出会いが珍しくもありません♪
🔵学生時代の同級生
🔵昔近所に住んでいたと思わしき人物
🔵顔は知っているんだけど、話したことがあるような…見たことあるようなな感じの曖昧な人物
「神戸でジムに通う」という共通点だけで、思いがけないご縁がつながっていきます♪
神戸にはたくさんのフィットネスジムがあり、体を鍛える場所でありますが
ブルースカイはそれだけではなく、
人とのご縁が生まれる場所でもあります🐒💛
年齢も、職業も、生活もバラバラなのに
『ジムに来ている時間』だけは、みんな同じ。
だからこそ、構えずに話せて
気づけば自然とつながっていく。
運動を始める理由は、人それぞれです。
🔵痩せたい
🔵体力つけたい
🔵健康維持したい
🔵ストレス発散したい
🔵強くなりたい
でも実際通ってみると＿＿＿
『人とのつながり』が続ける理由になる方も多いんです♪
ジムに来れば、誰かがいる。
🔵いつの間にか仲良くなっている相手がいる。
🔵大人になってからの友達ができる。
🔵飲みに行く仲間ができる。
など、ブルースカイに来ていろんな出会いがあり
色んな仲間ができている方も多いです♪
ジム選びで「通いやすさ」や「料金」も大事ですが
【人とのつながり】も大事な要素でもあると思います🐒💛
今日の朝のブルースカイの玄関👟
素敵すぎるくらい整頓された靴たちでした！！！
会員の皆様💛いつも綺麗にご利用いただき、ありがとうございます！！
神戸市にありますボクシングジム♪
🔵初心者さんもシニアさんも女性さんも通いやすい
🔵広くて清潔
🔵ダイエット・健康維持など、たくさんの目的の方が通われている
ブルースカイボクシングジムです(∩´∀｀)∩
いやー連休でしたが、皆様どこかお出かけでしたでしょうか？？
美味しいご飯にお酒、ジムの近くではアーモンドフェスティバルも開催されており、ゆっくりした時間を過ごされたんじゃーないでしょうか♪最高ですよね(∩´∀｀)∩💛
でもその代わり( ;∀;)…？？連休明けの明日は？？
🔵体が重い
🔵お腹が前より出まくってる
🔵なんとなくだるいし、週初めの気分が晴れない
…など、正直思いませんか？？
連休中に溜まった脂肪やむくみ！！が悪さしてるんですよ、きっと🐒💛
なので、そのまま放置するのは危険極まりないでございます！
放置してしまいますと、そのまま『ギトギト脂肪君🐷』と『ムクムクむっくみん🐖』が『定着』してしまいます！
なので、連休明けの数日間は『ゴールデンリセット期間』です！！
このタイミングで体を動かせば
🔵代謝が一気に戻る
🔵脂肪が燃えやすくなる
🔵体型もすぐに戻る
逆に、ここで動かないと
👉「まぁいっか」が積み重なり
👉気づけば1か月もその残念な体のままに…
これ、かなり多くて危険です(# ﾟДﾟ)！！
なので、今週は特に！！
🔵汗をたくさんかく
🔵体を動かす！！
そして一番効率がいいのは
「短時間で全身を動かす運動」＝ボクシング です(=ﾟωﾟ)ﾉ
最近何度もブログに書かせていただいていますが
ボクシングは
🔵有酸素運動（脂肪燃焼）
🔵筋トレ(引き締め)
🔵ストレス発散
これが同時にできる運動です🥊
まだボクシングを始めてない、そこの皆さん！！
連休明けの🌸このナイスタイミングを活かして
一度体験にお越しになりませんか？？
詳細はキャンペーン情報をポチっとご確認して、予約しちゃいましょう！！
実際に体験に来られた方は
🌸思ったよりきつくない
🌸めちゃめちゃスッキリした
🌸ミット打ちが気持ちよすぎる
🌸これなら続けられそう
🌸とても楽しかった
とおっしゃいます！
そしてお帰りになられる時の表情が
『スッキリ笑顔💛』で、来られた時の表情と全然違います！
( *´艸｀)💛
迷っているのが一番もったいない！
🔵もう少ししてから…
🔵落ち着いたら…
🔵また今度…
その「また今度」で、体は残念ながら変わりません( ﾉД`)
さー、今が動き出すタイミングです！
🔵体力に自信がない方
🔵ボクシング初心者さん
🔵運動が久しぶりの方
🔵女性さん
など、大丈夫です！！
すべての方にあわせてサポートいたします！！
体験当日入会もお得になっておりますので
ポチっと、ご予約しちゃいましょう！！
神戸市にあります
🔵女性会員様&初心者さん多数
🔵シニアさんも通いやすい
🔵広くて清潔な
ブルースカイボクシングジムです🐒💛
「ジムに通いたいけど、どのプランがいいだろう？」
そんな方に向けて、当ジムの2つのプランをご紹介します！！
🔵モーニング会員→平日と土曜の朝9時～12時まで利用可能
🔵フルタイム会員→営業時間内であれば、いつでも利用可能 ※定休日→金曜日・定休日
この2つの違いは、利用時間の制限があるか
金額の違いがあるか…と思います！
が
実は『続けやすさ』という点で、大きな違いがあります♪
モーニング会員様は、朝の時間を有効活用できるのが大きなメリットで
主婦の方やお仕事を引退された方や夜勤の方が多いようです。
ただし…
「今日はちょっと用事が…」
「朝バタバタして行けなかった…」
こういった日が重なると、一気に足が遠のいてしまったという会員さんも少ないくないようです。
⭐フルタイム会員の最大のメリットは「自由」
🔵朝来てもOK
🔵土日の昼からでもOK
🔵仕事終わりでもOK
「今日行けなかった…」が
「じゃぁ夕方に行こう」に変わります♪
⭐続く人の共通点は「無理をしないこと」
運動で一番大切なのは、「気合い」でも「ど根性」でもなく
『続けることです』(∩´∀｀)∩
最初はやる気があっても、生活の中で波は必ずあります。
そんな時に
「行ける時間が限られている」のか
「いつでも行ける」のか
この差は、数か月後に大きな違いとして現れます(=ﾟωﾟ)ﾉ💛
「安いから」という理由だけでプランを選び、通えなくなってしまうことが一番もったいないです！
⭐フルタイム会員をお勧めする理由は
🔵自分のペースで通える
🔵生活スタイルに合わせられる
🔵結果的に継続しやすい
つまり、『一番無駄になりにくいプラン』だからです♪
少しの料金差よりも…
続けられる環境の方が、良いと思います♪
そして年齢を重ねると、特に朝は…
🔵疲れが抜けてない
🔵関節が痛くなる
🔵やる気が落ちる
など、色々出てきます。実際会員様の方からもこういったお話をよく耳にします。
しsて、プラン変更をされる方もおられます♪
なので、自由に通えることで
「ちょうどいいペース」が見つかります♪
ジム選びで一番大切なのは
「今の自分に合うかどうか」
「これからも続けられるかどうか」です(*´з`)💛
「時間のある時に行く」ではなく
「行けるタイミングを逃さない」
無理なく、自然に、気づいたら習慣になっている。
そんな通い方ができるのが、フルタイム会員です🐒💛
この少しの違いが、未来の体を大きく変えることでしょう！
さーみんなでシコを踏んで今日もボクシング！！続けましょう！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
なんとーーー本日！！会員様も手伝っていただいて
ランニングマシーンが3台揃いました！！！
この美しく並べられた感( *´艸｀)💛ステキ♪
是非とも♪順番待ちせずにご利用いただけるようになったので、快適にご使用くださいませ♪そしてお手伝いしていただけました会員様♪本当に助かりました！！ありがとうございます♪
さーて
今日も昨日も寒さに負けず皆様頑張っておりました♪
いつまで寒いのか…気になるところですが⭐暖かくなるまで待ってると、体中に脂肪がはりつき不健康(*´з`)こびりついた脂肪は、なかなか落ちてくれません！！
そんなことになる前に、寒くてもチョイチョイ体を動かしにジムに(∩´∀｀)∩是非ともお越しくださいませ♪
走るだけでも、良いですよーーー(∩´∀｀)∩
なんたって3台あるので(∩´∀｀)∩💛
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
またも極寒予報の1週間が始まりました( ;∀;)⛄
週初めからサウナスーツを着て頑張る主婦さんや、夜勤明け、お休みの方、仕事前の方、仕事の合間の方など、朝の時間を有効活用して皆様、ダイエットにストレス発散！健康のためにボクシング！！
今日も、体幹トレーニングで身体にいいことしました！！！
さー、まだまだ寒い日が続きそうですが
ヘッドギアかぶったら、顔も温かいし♪バンテージとグローブをつければ、手袋替わりでさらに温かい( *´艸｀)💛
筋トレや体幹トレーニングをすれば、体の芯から温まり♪基礎代謝もアップアップで、冷え性ともオサラバなのじゃ！！
さージムに来て、たくさん動きましょうかなー！！！
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
正月太りをして、今年早々「今年はジムに週3回来て、70キロ台まで体重を落とす」と宣言していたのに( *´艸｀)早速、サボりましたーーー！！
↑コチラの会員様( *´艸｀)💛インスタ ←ポチる👆 でみなさんの前で宣言してたのに♪
なんということでしょーーーーー！！ジムの仲間も残念そうです( *´艸｀)♪
笑💛
コチラのジム仲間さんも、怒って鼻血が出たようです( *´艸｀)
( *´艸｀)💛
さーさー、世間は大学入学共通テスト？？で、学生さんをホームでたくさん見かけました♪皆さん教科書や参考書を広げて、赤いシートを持ちながら…最終確認でしょうか？？
いやー大人になって勉強することがなくなった、わたくし女性トレーナーのMONは今…
教科書なんて秒で閉じてしまうことでしょう🐒💛
なので、今日も元気にブルースカイボクシングジムでみなさんと、楽しい時間を過ごしています🐒💛
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
朝から、なかなかの雨ですが☔今日も会員様の笑顔でスタートしました♪
朝起きて、カーテンを開けてもドンヨリ真っ暗空模様…ですが！！意外と皆様練習に来られてました！
もうすでに今年の殴りおさめになってきた方も、少しずつ増えてまいりました★
今年の営業も残り1週間を切り、あと何回ジムで練習できるでしょうか？？最後の日はいつになるでしょうか？あっという間に、今年も終わるんだろうな…
本当に1年が年々早すぎます( ;∀;)
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
今日は先週に比べると、少ない朝となりました(;´Д｀)でも主婦様方は、みんなで仲良く💛
楽しくトレーニング頑張っておりました(∩´∀｀)∩💛いい光景💛
さーて、11月も半分が終わり
言うてる間に１２月がやってくる…
ということは？？
クリスマス🎅に忘年会🍺とイベントごとが増え、いつの間にか体重がプラスプラスされてしまう時期が到来( ﾟДﾟ)！！
体重計も怖くて乗れなくなり、気づけば体が重くお腹もデップリご満悦(´ﾟдﾟ｀)なーーんてことにならないように
今から脂肪燃焼ダイエット！有酸素に筋トレにレッツボクシング🥊日々の運動で、基礎代謝を上げ痩せやすい身体づくりを♪ナウ！！！
ヘッドギアかぶってランニング( *´艸｀)？？顔痩せ効果も期待できそう？？
さー、日々の運動の積み重ねが今年のあなたの体重&見た目に左右されるかも(*´Д｀)💛
太りにくい痩せやすい身体づくり♪やるなら今でしょ(∩´∀｀)∩💛
