健康の時代ですよ

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです♪

みなさん、こんにちは☆

なんだか最近特に、朝の主婦様方が練習に来る回数が増えてきたように思います♪

夏前だからでしょうか？？

ブルースカイは

🔵女性トレーナー在籍で女性会員様多数

🔵広くて清潔

🔵40代以降の方が多数在籍　しています♪

ほぼほぼ目的は「ダイエット」！！

なのですが、時代の流れでしょうか？

健康のためにボクシング🥊という方も、ダイエット目的の方といい勝負でございます！

🔵まずはのんびり長く続けるために、週1で通う方

🔵健康診断が近いから、週3回は頑張りたい方

🔵家にいたら食べてしまうので、とりあえず会社帰りにボクシング

🔵今日のストレスは今日発散！の、気まぐれボクシング

そんな色んな通い方の会員様ばかりです！！

いつも練習後は、皆さんスッキリした表情でお帰りになられるので

見ているこちらも嬉しく思います♪

さー、体も心もスッキリするためにも♪

今日も運動ボクシング！！やっちゃいますか(∩´∀｀)∩

神戸市にあります

🔵女性トレーナー在籍で、女性会員様多数

🔵40代以降の健康に意識した会員様たくさん

🔵試合出場を目指すのも、ダイエットもストレス発散も♪

どんとこい！！

の(∩´∀｀)∩💛

ブルースカイボクシングジムです🐒♪

今週は、木曜日が電気工事のためジムはお休みとなっておりますので

よろしくお願いいたします！！

そして🐒💛

ブルースカイポスター貼ってくれる方募集中でして(∩´∀｀)∩

会員様のお家に貼ってくれました💛

なんとも素敵な目立つ場所に🐒💛

ありがとうございます！！

わーい🐒💛わーい🐒💛

神戸市にあります、ブルースカイボクシングジムです🐒🌸

🔵女性トレーナー在籍で女性会員様多数

🔵広くて清潔

🔵10代～70代の会員様と幅広い世代の方が活躍中

ダイエット目的の方は、もちろんたくさんですが

最近では、健康志向が強くなってきている時代なので

【10年20年後も健康でいるために、健康の貯金をしている方】

が、結構増えてきました🐒💛

『健康は最大の財産』

今のポスターのキャッチコピーでもあります♪

さー健康診断を、まじかに控えてる方も多いのではないでしょうか？

今の1時間の運動が、10年後の体を作ります！！

20年30年…今は長生きできる時代です！！

自分がそのときに

🔵「孫を抱っこ出来て毎日が楽しい」

🔵「階段なんてへっちゃら♪」

🔵「疲れ知らずの自分」

🔵「まだまだ働ける！」

など、毎日の生活がより充実して楽しい日々が送ることができるように♪

さー今から、運動！そして、ボクシングはじめましょう！！

ボクシングは

🔵パンチを覚えたり

🔵リズムをとったり

🔵フォームチェックで色んな箇所に気を付けます

→〇右手左手の位置　

〇ガードチェック　

〇腰が回ってるか

〇膝が伸びていないか　など色んな事に気を付けながらトレーニングします！

なので、脳の活性化にもなります！！

さーこの春から🌸

毎日の生活にちょっとボクシングをプラス！！

将来の健康のために♪

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

最近60代の色んな会員様とお話をしてて、皆さんこんな素敵なことをお話してくれます♪

50代60代からボクシングを始めて、同窓会や学生時代のお友達と久しぶりに会うと

「めっちゃ元気じゃない？」

「なんか誰よりも若若しく見える」など嬉しいことばかり言われちゃうそうです♪

確かに、正直周りの同年代よりも自分が一番若く見えるんだとか( *´艸｀)💛

見た目も若くなったけど、脳まで若返った気がするそうです！

ブルースカイに初めて体験に来たときは、不安でいっぱいだったようです…。若い方のスポーツかなーと思っていたし…人よりも体力もないし、自分にできるのだろうか…と…

でも実際初めてみて、体力も筋力も気力も♪動かした分だけちゃんと返ってくる。脳みそも活性化されたそうです♪

日々の生活の質が上がって、階段の上り下りや、姿勢、気分、歩くスピード。小さな変化が積み重ねとなり、周りの同年代との『差』になったのかなと♪

強くなるため！！も、もちろん良いですが、強くなるためじゃなくても良いんです！若々しく生きるために。自分の未来に投資するために。

「未来の自分を10歳若返らせるために」(∩´∀｀)∩💛ボクシング！！！いや、もっとかな♪

さぁー！この前もお伝えしましたが

『今の1時間の運動』が『未来の1年分の健康』になる！

今動き出した方から、未来の若さを先取り出来ちゃいますよ(∩´∀｀)∩♪

まずは体験から♪

いかがでしょうか？？

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

あらやだ( *´艸｀)💛チャンピオン様の素敵な表情♪ゲットですぜ！！

さーさー朝から雨の日曜日♪

なかなか降っておりますが、いつもの日曜日ボクシングルーティーンの会員様が来られておりました！

雨にも負けず♪素敵です(∩´∀｀)∩

そして、最近ジムではケガなどでジムをお休みされてた方々がカムバック中です！

肩を痛めてた方、なんだかぶつけて足の指が折れてた方…など、1年～3か月ぶりの方がチラホラ♪

久々のミットうちやサンドバック！あの殴った瞬間の『パーン！！』という心地よい快音！もう、それだけでテンション爆上がりだそうです！！

『やっぱりこの音！！打ち心地！！』とカムバック会員様は、みんな笑顔になります！

「やっぱりボクシング最高！！」

「スッキリしたー！」

「うわぁ！汗をかくってこんなに気持ちよかったっけ？」

と、帰り際には皆さん口をそろえて、おっしゃいます(∩´∀｀)∩♪満面の笑みで💛

なのでボクシングって、ただの運動じゃなく

「元気を取り戻すスイッチ☝」なんだなーと思いました🐒💛

一発ミットに打ち込めば、心も体も全開モード！！

今日もボクシングは最高です！！

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

( *´艸｀)💛💛💛　とってもいい写真が撮れました(∩´∀｀)∩

さーさー突然寒くなってビックリ仰天でございます！最近は何だかいろんなことが昔と違ってきたように思います。気温の変化もそうですが、いろんなものの値段が上がって何だか野菜買うのも卵やお米を買うのも、ちょいと悩んでしまうことがあるのではないでしょうか？？

そんな中で「ジムの会費がちょっともったいないな…」と思う方もいるのではいないでしょうか？

その気持ちすごくわかります！！自分の生活を守るため、家庭を守るため…などの決断になりますよね。

でも、体を動かすことをやめた瞬間、ゆっくりと【健康の貯金】が減っていくんです。

肩や腰の痛み、体重の変化、疲れやすさ。それが積もり積もって、ある日突然！！病院の待合室に座っている自分に気づく…

「ジムをやめたのは節約のためだったのに…結局、薬代や通院費にもっとかかってしまった」…

ある会員様もそうでした！

お仕事が忙しくなり、ジムに通う時間もない…だから一度退会されました。でも！！数か月後！「やっぱり戻りたい…体が重くなって気持ちまでドンヨリしてしまったんです」と、戻って来られました！

「このまま運動をせずに体の調子がいまいちな日々を過ごすより、ジムで汗をかいた方がずっと元気でいられる♪」

ボクシングは身体だけではなく心も強くしてくれるスポーツです！！

パンチを打つたびにストレスがグッバイさよなら♪前向きな気持ちが戻ってきます♪

だからこそ！！

今の『1時間の運動』は未来の『1年分の健康』になる！その積み重ねが、10年後、20年後の自分をつくる！

何十年後かの自分が笑顔で健康であるために(∩´∀｀)∩💛運動を続けましょーーーう💛

ジムに来ることで、ジムの仲間と自然に交流できるのも魅力の一つです！

仕事→家→仕事→家…　　家事→仕事→家事→仕事　というルーティーンから、一歩外に出て(∩´∀｀)∩楽しいボクシングライフを楽しみましょうや(∩´∀｀)∩💛