スポーツの秋♪
みなさん、こんにちは☆
神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪
あらやだ(∩´∀｀)∩💛なんとも美しいアングルからのお尻🍑♪お邪魔しましたー！！
さーて日曜日の朝は？？
ぼちぼちスタート♪で、腕の筋トレで素敵な表情をゲット(∩´∀｀)∩
これで明日は腕が上がらないの間違いなしですね♪
さーさー
雨が降ってからというもの、気温がグッと秋らしくなりました！
秋と言ったら、スポーツの秋！夏の強烈な暑さから解放され、真冬の極寒までの♪特に今年は、限定的に短い？素敵な季節♪
こたつから出れなくなる時期までに、ご自身のプヨプヨ気になるお体の悩みや、ため込みそうになる前にストレス発散！冬に健康診断がある方は、今のうちに(∩´∀｀)∩
ボクシングで、汗流してスッキリしましょうぜ♪
みなさん、こんばんは☆
朝の電車のホームが
直射日光すぎて
いつも死にかける
ＭＯＮでございます！
さーて今日は小学２年生の
女の子とおかぁさまの体験です！
夏休みっていいですねぇ♪
１ヶ月以上もお休みなんて
大人になってしまったら
夢のまた夢♪
おかぁさまがボクシングに興味が
おありで
お子様も参戦！！
お子様は、やはり中学生にならないと
ご入会できないので
大きくなったら来てね♪
と、かなりムリなお約束をしてくれました！笑
おかぁさま！！
お待ちしてますよ♪
ボクシング初めて
娘さんが中学に上がると
一緒に出来ますね♪
あと４年半・・・？？
ながっ！！！！！笑
そして、ブルースカイボクシングジムは
暑い中みなさまトレーニング
がんばっております！
８月に入り、かなりご入会される方が
増えてまいりました！
さーさー、ダイエットでも体力つけたい人も
健康維持でも試合に出たい人も
おいでやすぅーーー！！
みなさん、こんばんは☆
最近特にジムが暑すぎて
干からびそうなＭＯＮでございます！
今日も朝から暑く、
そして夏休み・水曜がお休みの方が多いからなのか
フルタイムの会員様も朝来られ、
体幹のときは
こんなに少なく
おバカな感じで
ワヤワヤ
やってたのに
終わったら、なぜかびっくり仰天！！
男性会員様が特にかなり増えてました！！
人口密度とこの暑さ♪
老廃物を出すには、もってこい！
ダイエットにも、もってこい！
そういえば、夏は働くだけで
激痩せするのに
今年は５月頃から
体重が変わってないＭＯＮ☆
年齢とともに痩せにくくなるという
人生の先輩方のいってたのが
これなのか！！！？
うおぉぉぉーーーーーー！！！！！
みなさん、こんばんは☆
最近、ライフ(スーパー)の
セルフレジにはまっている
ＭＯＮでございます！
自分でバーコードかざして
お会計♪
楽しすぎる！！！！！♪♪♪
そしてアメリカに留学していた
若者が日本に帰ってきました！
そしてブルースカイにも帰ってきました！！
久々にあったらなんだか痩せて男前になってました！
勝手に海外に留学したら
太ってしまうものだと思っていた
ＭＯＮはあらやだ間違いでした！！
そして今日は久々に
いいお天気で朝から女性たちは
しっかりシャドーを
頑張ってました！
今週は６日(土)も休みとあって
みなさん一生懸命次練習に来れる
月曜日まで体が保てるよう
必死のパッチ♪
３日間で、体がたるまないよう
気をつけなくっちゃ！
そして昨日は女性の体験２名と
男性の体験がありました！
そのまま女性２名がご入会されました！
ありがとうございます！！
今からでも遅くありません！
短いパンツやノースリーブ！
かっこよく着こなそうじゃありませんか！
みなさん、こんばんは☆
お正月で１キロ太って
残り５００グラムを早急に
減らさないと
おなか周りが
【かがみもち】になってしまう
予感のＭＯＮでございます！
さて昨日の夜の部♪
今年初サンドバックダッシュを
制覇したお２人♪
あまりのしんどさに
２人とも目がなくなってます♪
そりゃそうですよねぇ♪
そして今年初めての筋トレ♪
に、なぜか１キロのダンベルの男性と
１０キロのダンベルの男性の
この温度差♪
練習始めそうそう、１０キロ♪笑
今日は筋肉が破壊される寸前かしら？？
って、こちらも
マルコムトレーナー直々に
きつーーーい筋トレ♪
あーーー筋肉がギャン泣きしてますね☆
いやでも、ついてしまったお肉は
早急にさよならしないと
なかなか離れようとしませんからね♪
あまり、急激に太っておられる方は
いなく一安心でしたが
中には７キロ・・・
４キロ・・・
あぁぁぁぁぁーーーーーーーー！！
聞いちゃダメだ！！！！！！！！！！！！
※みなさま、早急に
お肉を落としにきて下さい。
みなさん、こんばんは☆
今日はすんごい雨！！
ですけど、みなさん大丈夫ですか？
さすがに本日は少なかった！
でも体験の女性お２人は
ちゃんと来てくれました！
どうもご苦労様でした♪
そして、昨日はマルコムトレーナーの日♪
試合経験のある男性が戦うも
なんだか遊ばれてる感じ♪笑
この後女性も戦ったのですが・・・
「ちくしょー！！」を
連発していました！！笑
ハイ、こちらの中にその女性が・・・
いてます、ハイ・・・笑
体幹の時間は今日は筋トレ♪
しかし、昨日久々に体重計ったＭＯＮは
汗かきすぎか・・・
クーラー壊れたからか・・・
体重が減っていました！！
イエイ♪
ダイエットを目的としている、そこのあなた！！
ＭＯＮのが先に痩せちゃうよぉ！！！
みなさん、こんばんは☆
なんだかジメジメやな感じ
ですねぇ、最近！！
テンパなわたくしMONの対敵
【梅雨！！】
オーマイガー！！！！！
って、ジメジメしてるのに
【かかと】があれてるぅー！！
笑
いたいいたいいたい！！！！
笑
あらやだ、さっそく
マイナス８キロの為、がんばっている男性★
なんともいえない、この表情♪
いいですねぇ♪
その、ほっぺたの揺れ感♪
笑
何ヶ月か後には、ほっぺた揺れなくなるかもですね♪
たのしみだぁーーーー！！
みなさん、こんばんは☆
今日のご飯のお供は「これ」。
なんでしょう、これ？？
あなたのお名前分かりません♪笑
そんな得体の知れない長い奴を
ハサミでカットしてオカマにポン♪
ちょっぴり醤油をいれて
スイッチオン♪
じゃじゃーーーーん！！
美味しく炊く上がりました♪
こりゃ、鮭だ！！
うん！！
しょゆことぉーーーー♪
さーて今日は、300ｇ痩せないと罰ゲームに参加中の
3名の女性！！
なななななんと全員クリア♪
いえーーーーい♪
すばらしい！！
だいたい1人はアウトなんですけど・・・
ででででもね・・・
こちらの焼き鳥屋さん・・・
の内臓脂肪が見たこともない数字だったんです・・・
かなり衝撃・・・
衝撃過ぎて言えない・・・
みんな失神しちゃうくらい・・・笑
でも本人いわく、だいぶ減ったみたい・・・
嬉しいやら驚きやら、もうよくわかりません・・・笑
なんで×ゲームはナシでみんなで仲良く
大縄跳び♪
目指せ20回！！
クリアおめでとうございます♪
みなさん、こんばんは☆
昨日は「志村どうぶつえん」２時間スペシャル♪
ウキウキ気分で帰宅し、大福さんと
スタンバイ♪
やっぱり大福さんガンミ♪
チンパンジーのパン君も
志村園長がうつっても
興味津々♪笑
分かるんですねぇ♪
そして今日は日曜日だけど・・・
満員！！
天気もいいし、暖かいですし♪
汗もたくさんかけて、ダイエット日和ですし♪
肩ももんであげたし♪
肩ももんでもらったし！！
って、イテーーーーですよ！！！
バカちから！！
の、ＭＯＮ姉！！！！
さーて、明日からまた月曜日♪
なんかいいことあるかなぁ♪
みなさん、こんばんは☆
なんだか最近、おトイレが近いMONでございます。
頻尿ですか・・・？？
ハハハハハルンケア・・・♪
『お菓子はいりませんかぁぁ？？』
むむむ？？
どこからか、かぼそい声が・・・
あっ！！
ヤンヤン♪
どうやらフィリピンのお菓子を売って
毎日を生き延びているよう・・・
なんだか、せつない・・・笑
でもちゃっかり輸入業ですか？？笑
今日は、すごく売れ行きがいいみたい♪
『お菓子はいりませんかぁ？？』
こちらの男性も
買ってくれたみたいです。
そして、買ってくれそうな人を見つけては
チロリと目線を送って
『お菓子はいりませんかぁ？？』と
可愛く売ってみます♪
あっ、また出てきたみたい♪
『お菓子はいりませんかぁ？？』
またしても売れたみたい♪
ココで待っていたら
どうやら売れると判断した少年は・・・
可愛く売る顔作りも
かかしません！！
ちゃっかりしてますわ☆
たくさん売れたかな？？
お菓子売りの少年君？？
ハハハ♪
スゴク嬉しそう♪
今日の売上は、いくらだったのかな？？
晩御飯くらい稼げた？？笑
明日もお菓子をどこかで売る少年
ヤンヤンでした♪
※実際は売っておりませんので
ご安心ください。お土産を買ってきてくれました♪