1日を素敵に♪

みなさん、こんばんは☆

この季節には、ちゅるっと冷たい麺類にアイス、梅干しにもずく！がとっても美味しく感じるMONでございます(*’ω’*)

冷たいそばよりうどん派♪みなさんはどっちがお好き？

さーさー

本日は体幹トレーニングのバージョン4♪いつも朝は、だいたい10時ごろにスタートすることが多く、そこからみなさんボクシングに女性はサーキットトレーニングも♪

早めに来られる方は、まだ皆さんが集まる前の空いている時間帯に来てボクシング→体幹トレーニングっていう順番でしょうか？

朝から運動したら、ステキな1日になりませんか？2度寝したり、朝グータラ布団の中で過ごしてしまうと1日がダメな感じになり、後悔してしまった経験はありませんでしょうか( *´艸｀)？

夜は夜で、仕事帰りに直接ジムに来て

晩飯までの時間にいい汗かいて、そして美味しいご飯やお酒をいただく♪

なんてステキなんでしょう♪

仕事帰りに一度家に帰ってしまうと、また家から出ないといけない勇気に駆られるので仕事帰りの方は直接がいいみたい♪私もそうでした！

みなさんは、どーですか(*’▽’)？？