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ブルースカイ一押しの体幹&筋トレ
みなさん、こんばんは☆
神戸市東灘区阪神電車深江駅の近くにある、ブルースカイボクシングジムです♪
そして私は、女性トレーナー&ブログ担当!!皆様に読んでいただけるような内容を目指して、日々毎日書いております♪
本日のブログは??
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朝10時ごろ夜はランダムに実施している体幹トレーニングの模様をお伝えしたいと思います♪
その日のメンバーや皆様のご希望に応じて、日替わりでメニューを決め、みなさまが飽きないように楽しくトレーニングしています♪
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女性に嬉しい、腹筋や背筋、二の腕などメニューは豊富に揃っていますので是非とも♪