ブルースカイ一押しの体幹＆筋トレ

みなさん、こんばんは☆

神戸市東灘区阪神電車深江駅の近くにある、ブルースカイボクシングジムです♪

そして私は、女性トレーナー＆ブログ担当！！皆様に読んでいただけるような内容を目指して、日々毎日書いております♪

本日のブログは？？

朝10時ごろ夜はランダムに実施している体幹トレーニングの模様をお伝えしたいと思います♪

その日のメンバーや皆様のご希望に応じて、日替わりでメニューを決め、みなさまが飽きないように楽しくトレーニングしています♪

女性に嬉しい、腹筋や背筋、二の腕などメニューは豊富に揃っていますので是非とも♪